Egészség és a Betegség
1. A mell fejlődése: A pubertás egyik legkorábbi és észrevehető jele a mell növekedése és fejlődése. Ezt a mirigyszövet növekedése és a mellkas területén a fokozott zsírlerakódás okozza. A mellek kezdetben érzékenyek és csomósak lehetnek, de idővel kerekebbek és feszesebbek lesznek.
2. A szeméremszőrzet növekedése: A szeméremszőrzet a nemi szervek közelében kezd megjelenni, és kiterjedhet a belső combokra és az alhasra. Ezt a szőrnövekedést hormonok is stimulálják, és a szexuális érés jele.
3. Menstruációs ciklus: A menstruáció kezdete, más néven időszak a női pubertás meghatározó eseménye. Ez jelzi a szaporodási képesség kezdetét. A menstruációs ciklus magában foglalja a méhnyálkahártya (az endometrium) ürítését a hüvelyen keresztül a vérrel együtt. A menstruációt görcsök, hangulatváltozások és egyéb tünetek kísérhetik.
4. Növekedési ugrás: A pubertás során a magasság és az általános testméret gyors növekedése következik be. Ez a pubertás során felszabaduló növekedési hormonok eredménye. A növekedési ugrás jellemzően néhány évvel a pubertás kezdete után kezdődik, és több évig is eltarthat.
5. Test alakváltozások: A növekedési ugrással párhuzamosan a lányok teste is egyre felnőttesebb formát ölt. A csípő kiszélesedik, a derékrész pedig beszűkül, ami görbültebb alakot eredményez. A zsíreloszlás is megváltozik, több zsír halmozódik fel a mell, a csípő és a comb körül.
6. Bőrelváltozások: A pubertás alatti fokozott hormontermelés a bőr szerkezetének és megjelenésének megváltozásához vezethet. A bőr zsírosabbá válhat, ami pattanások kialakulásához vezethet az arcon, a mellkason és a háton. Egyéb bőrelváltozások közé tartozik a fokozott izzadás és a gyors növekedés miatti striák megjelenése.
7. Hangváltozások: A lányok hangja alacsonyabbá és mélyebbé válhat, ahogy a hangszalagok meghosszabbodnak és megvastagodnak a pubertás alatt. Ezek a hangváltozások azonban általában nem olyan hangsúlyosak, mint a fiúknál.
8. A méh és a petefészek érése: A méh és a petefészkek jelentős fejlődésen mennek keresztül a pubertás során. A petefészkek elkezdenek rendszeresen petesejteket termelni, és a méh készen áll a megtermékenyített petesejt beültetésére. Ezek a változások elengedhetetlenek a terhesség és a szaporodás lehetőségéhez.
Fontos megjegyezni, hogy a pubertással kapcsolatos egyéni tapasztalatok személyenként változnak. A megjelenés kora, a változások sorrendje és a tünetek intenzitása lányoknál eltérő lehet. Ha aggályai vagy kérdései vannak a pubertással kapcsolatos változásokkal kapcsolatban, tanácsos konzultálni egy egészségügyi szakemberrel.