Miért kellene a bbt yoyo-d közvetlenül a menstruáció lejárta előtt?

A luteális fázis a menstruációs ciklus azon szakasza, amely az ovuláció után és a menstruáció kezdete előtt következik be. A luteális fázisban a sárgatest, amely egy kis mirigy, amely az ovuláció után a petefészekben képződik, és a progeszteron hormont termeli. A progeszteron segít megvastagodni a méh nyálkahártyáját a megtermékenyített petesejt beültetésére való felkészülés során.

Ha a beültetés nem történik meg, a sárgatest visszafejlődik, és a progeszteron szintje csökken. Ez a progeszteronszint csökkenése a méh nyálkahártyájának lebontását és a menstruáció kezdetét okozza.

A bazális testhőmérséklet (BBT) a legalacsonyabb hőmérséklet, amelyet a test alvás közben nyugalomban elér. A BBT használható az ovuláció nyomon követésére, mivel az ovuláció után általában körülbelül 0,2-0,5 Fahrenheit-fokkal emelkedik.

Közvetlenül a menstruáció esedékessége előtt a BBT yo-yo vagy ingadozhat. Ennek az az oka, hogy a progeszteron és az ösztrogén szintje a szervezetben ilyenkor gyorsan változik. Ezek a hormonális változások a BBT emelkedését és csökkenését okozhatják.

Ha teherbe akar esni, fontos, hogy tisztában legyen a menstruációs ciklus különböző fázisaival és az egyes fázisok során előforduló BBT-változásokkal. Ez az információ segíthet meghatározni a közösülés legjobb időpontját, és javíthatja a fogantatás esélyeit.