Milyen tünetei vannak a menstruáció kezdetének?

A közelgő menstruációs időszak tünetei egyénenként eltérőek lehetnek, de néhány gyakori jel a következők:

1. Premenstruációs szindróma (PMS) :Ez egy sor fizikai, érzelmi és pszichológiai tünetre utal, amelyek a menstruációt megelőző napokban vagy hetekben jelentkeznek. A PMS gyakori tünetei közé tartoznak a hangulati ingadozások, ingerlékenység, szorongás, depresszió, fáradtság, fejfájás, hasi görcsök, puffadás, akne, mellérzékenység és étkezési sóvárgás.

2. Sötétebb nyaki nyálka :A menstruáció közeledtével a nyaki nyálka konzisztenciája megváltozhat, sűrűbbé, zavarosabbá és nyúlékonyabbá válhat. Ennek oka a menstruációs ciklushoz kapcsolódó hormonális változások.

3. Fényfoltosság :Egyes nők menstruációjuk kezdete előtt egy-két nappal enyhe pecsételést vagy vérzést tapasztalnak. Ezt gyakran "beültetési vérzésnek" nevezik, és általában nem ad okot aggodalomra. Ha azonban a vérzés erős vagy szokatlan, mindig a legjobb, ha konzultál egy egészségügyi szolgáltatóval.

4. Medencegörcs :A menstruációs görcsök vagy dysmenorrhoea sok nő gyakori tünete. Ezeket a görcsöket a méh összehúzódásai okozzák, mivel a menstruáció során kiüríti a nyálkahártyáját. A fájdalom az enyhétől a súlyosig terjedhet, és az alsó hasban és a hátban érezhető.

5. Hangulatváltozások :A menstruációs ciklus alatti hormonális ingadozások is befolyásolhatják a hangulatot. Egyes nők hangulati ingadozásokat, fokozott érzelmi érzékenységet vagy ingerlékenységet tapasztalnak a menstruációt megelőző napokban.

6. Fáradtság :Sok nő arról számol be, hogy fáradtnak vagy kimerültnek érzi magát a menstruáció előtti szakaszban és a menstruáció első napjaiban. Ennek oka lehet a hormonszint változása és a menstruáció fizikai igénybevétele.

7. Puffadás :A vízvisszatartás és a hormonális ingadozások puffadást és duzzanatot okozhatnak a menstruáció előtti és alatti napokban.

8. Fejfájás :Egyes nők fejfájást vagy migrént tapasztalnak a PMS tüneteik részeként. Ezek a fejfájások hormonális változásokkal és folyadékvisszatartással járhatnak.

Fontos megjegyezni, hogy nem minden nő tapasztalja ezeket a tüneteket, és a tünetek súlyossága személyenként változhat. Ha bármilyen aggálya vagy szokatlan tünetei vannak, mindig tanácsos konzultálni egy egészségügyi szakemberrel.