Egészség és a Betegség
2. Petrezselyem: A petrezselyemről ismert, hogy serkenti a menstruációs áramlást, és többféleképpen is bevehető. Igyon petrezselyem teát úgy, hogy 2 evőkanál szárított petrezselymet áztat egy csésze forrásban lévő vízben 10-15 percig. Salátákhoz, levesekhez és egyéb ételekhez is adhat petrezselymet.
3. Gyömbér: A gyömbér egy másik gyógynövény, amely segíthet a menstruáció kiváltásában. Igyon gyömbérteát úgy, hogy 1 teáskanál reszelt gyömbért egy csésze forrásban lévő vízben 10-15 percig áztat. Hozzáadhat gyömbért salátákhoz, levesekhez és egyéb ételekhez.
4. Fahéj: A fahéj olyan fűszer, amely serkentheti a menstruációt. Igyon fahéjas teát úgy, hogy 1 teáskanál őrölt fahéjat egy csésze forrásban lévő vízben 10-15 percig áztat. Fahéjat is adhat salátákhoz, levesekhez és egyéb ételekhez.
5. Kurkuma: A kurkuma olyan fűszer, amely segíthet a hormonok szabályozásában és a menstruáció kiváltásában. Igyon kurkuma teát úgy, hogy 1 teáskanál őrölt kurkumát egy csésze forrásban lévő vízben 10-15 percig áztat. Salátákhoz, levesekhez és egyéb ételekhez is adhat kurkumát.
6. Ricinusolaj: A ricinusolaj segíthet a méhnyak lágyításában és kitágításában, ami segíthet a menstruáció kiváltásában. Vegyünk 1 evőkanál ricinusolajat éhgyomorra, majd meleg fürdőt.
7. Gyógyszerek: Ha az otthoni gyógymódok kipróbálása után sem érkezik meg a menstruációja, érdemes megfontolni, hogy beszéljen orvosával. Felírhatnak gyógyszereket a menstruáció kiváltására, mint például a Provera vagy Ciklikus .
8. Forró fürdő Epson sókkal.: Ez segíthet ellazítani az izmokat és vérzést okozhat.
Mindig konzultáljon képzett egészségügyi szakemberrel, mielőtt bármilyen kiegészítőt vagy gyógyszert szedne a menstruáció kiváltására, mert előfordulhat, hogy nem mindenki számára megfelelőek.