Fibroid kezelés Diet

miómák a méh jóindulatú daganatok , hogy nőnek a méh falán . Elég gyakori a nők reproduktív korban , ezek általában kicsi és gyakran tünetmentes , de nőhet a nagyobb időbeli és végül okoz súlyos vérzés vagy meddőség . Egy másik típusú mióma nevezett fibroadenoma megjelenik a mell ( hasonló, de nem azonos a folyadékkal telt ciszta ) , ami szintén egy nem rákos növekedést , bár ezek is okozhat kényelmetlenséget vagy fájdalmat. Ahelyett, hogy választó műtéti eltávolítása a mióma , próbálja ki a kezelést a diéta, amely egyszerű , biztonságos és gyakran elég hatékony. Okai és tünetei

Mióma elszaporodását normál szövetek által termelt hormon egyensúly. Ösztrogén dominancia (túl sok ösztrogén , és nem elég progeszteron) hatására a méh növekszik , de nem elegendő a progeszteron , hogy ellensúlyozza az ösztrogén , akkor folyamatosan növekszik . Egyes nők , ez vezethet a méh mióma. Ugyanez történik a melleket , amelyek elsősorban a zsír , és az ösztrogén tárolják zsírszövet . Mióma nem fordul elő , mielőtt a szervezet elkezdi termel ösztrogént , rendszerint gyorsabban fejlődnek, a terhesség alatt , amikor az ösztrogén szintje magasabb , és általában nem nő a menopauza után , amikor a szervezet ösztrogén termelése csökken .

Feltételek , amelyek ösztrogén kapcsolatos , és így hozzájárul az oka a mióma elhízás ( több zsírt egyenlő több ösztrogén) , a többes terhességek (magasabb ösztrogén) , a krónikus stressz ( folyamatosan emelkedett kortizol szintek vannak átszámolva progeszteron , ami a progeszteron és az ösztrogén -hiány dominancia) és a diéta ( egy túlterhelt máj teszi , hogy nem tudja lebontani ösztrogén) .

Gyakran előfordul, hogy a méh mióma nincsenek tüneteik , de egyes esetekben előfordulhat, a túlzott vérzés alatt időszakban vagy kismedencei kellemetlenséget. Mell mióma fájdalmas vagy érzékeny az érintésre.
Diet Therapy

Mivel a legtöbb mióma miatt hormonális egyensúly --- túl sok ösztrogén a szervezetben --- egy egyszerű változás az étrend és az életmód lehet a megoldás . Is sok fitoösztrogének a diéta , mint a len és a szezámmag, hummus , fokhagyma , aszalt sárgabarack , lucerna csíra , szárított datolya , gesztenye , mandula , olíva-és kókuszolaj és keresztes virágú zöldségek , mint a brokkoli , karfiol, káposzta , kelbimbó és káposzta . Fitoösztrogének egyaránt enyhén ösztrogén , valamint az anti -ösztrogén , ami azt jelenti, hogy blokkolják erősebb , ösztrogének káros tulajdonít az ösztrogén receptorok a szervezet .

Kap elegendő vitamin (máj , a tojássárgája és a tej ) , A-vitamin C ( a citrusfélék és a leveles zöldségek ) és az E-vitamin ( diófélék és magvak ), hogy támogassák a hormon egészségre. Eat hidegvízi halak , mint a lazac hetente többször esszenciális zsírsavak, amelyek segítenek az egyensúly hormonok. Helyettesítő antioxidánsokban gazdag zöld vagy gyógynövény tea szóda , kávé , és igyon sok vizet, hogy mossa a felesleges méreganyagokat a szervezetből . A máj , ahol az ösztrogén metabolizálódik , így felrobbant a máj máriatövis, aranygyökér , bojtorján gyökér, gyermekláncfű gyökér , barátcserje , kék Cohosh és Dong Quai , hogy tartsa az egészséges és erős .

Elsődleges egészségügyi , kivágott vagy csökkentse a koffein , az alkohol , a cukor, a só és a nem ökológiai hús-és tejtermékek , és a rendszeres testmozgást .