Hogyan lehet egyensúlyt a hormonok Treat herpesz

Ajakherpesz egy része a herpes család és felbukkan a területen az ajkak és az orr . A herpesz vírus marad szunnyadó formában genitális szemölcsök , ajakherpesz és övsömör . Ajakherpesz általában történni idején extrém stressz vagy az expozíció a nap. Kiegyensúlyozása hormonok az egyik módja annak , hogy kezelni herpesz , sőt megakadályozzák őket abban történik . Utasítások
1

elég vitamint és ásványi anyagokat egy jól kiegyensúlyozott étrend minden nap. Kerülje a magas zsír , só és cukor .
2

kiegészítését a diéta , hogy ki az , amit nem jut át ​​az élelmiszerek eszel . A nők szükség további kalcium és a folsav , valamint számos ásványi nincs jelen a tipikus étrend , hogy a hormonok egyensúlyát.
3

Kap sok pihenés. A test szereti a rutin , így próbálja felébredjen, és aludni ugyanabban az időben minden nap. Ha alvászavar, gyengéd nyújtással lefekvéskor , meleg tejet egy csipetnyi szerecsendió vagy gyógytea segít megnyugtatni a testet és elősegíti az alvás .
4

Tartsa gyakorlása. Az egyik legjobb módja, hogy tartsa hormonok egyensúlya a rendszeres testmozgás . Gyakorlat erősíti a szívet , a csontok , az ízületek és az izmok , és tartja a testet rugalmas. Gyakorlat is javítja a koordinációt és az agy működését az egész élet , de különösen ahogy öregszünk .
5

Vegyünk egy lizin kiegészítés . A lizin egy esszenciális aminosav , ami az élelmiszereket eszünk . A szervezet a lizin , hogy a fehérje. Fehérje teszi antitestek, enzimek , hormonok és a test szöveteiben. Get lizin kiegészíti a helyi egészségügyi élelmiszerbolt vagy vitamin bolt .