Minden veséje van egy mellékvese termel a kortizol . Szerint a jobb egészség Channel , kortizol fenntartásáért felelős vérnyomás, immunrendszer szabályozás és gyulladáscsökkentő előnyöket. A kortizol is segít a kezelése stressz és glükóz átalakítás .
Gyengeség és fáradtság
fokozott kortizol szintje lehet, hogy fáradtnak érzi magát, és gyenge. Womentowomen.com kifejti, hogy növekedése kortizol vezethet mellékvese kimerültség , ami pusztító hatással van a testmozgás képességek és alvási szokások . Miatt csökken a fizikai tevékenység, amely általában az okozza, emelkedett kortizol szint , súlygyarapodás gyakran tényező.
Csökkent izomtömeg
Az Országos tér Biomedical Research Institute , növekedése kortizol hozzájárulhat az izomtömeg; különösen, ha inaktivitás esetén. A NSBRI szerint fokozott stressz általában vezet a rossz táplálkozás és a magas kortizol szintje. Ez a forgatókönyv megnöveli az inzulin rezisztencia , károsító vázizomzat .
Fokozott étvágy
magas kortizol szint gyakran vezet az étvágy növekedése . Sóvárgás gyakran , hogy a vezető a mértéktelen evés és az éjszakai nassolás az élelmiszerek, amelyek magas zsír- , szénhidrát-és kalória értékét. Ez a fajta táplálkozás az úgynevezett " stressz " eszik , hírhedt okoz az extra súlygyarapodást körül a közepén.
Depresszió
Elég gyakran növekedését kortizol szintje vezet a depresszió . A Hivatalos Lapjában Társaság Biological Psychiatry magyarázza, hogy tanulmányok azt találták, közvetlen kapcsolat a kettő között . Az adatok azt is mutatják , hogy a depresszió nem okozott hyperlipidaemia ( magas lipid a vérben ) , mint korábban gondolták . Ehelyett , az eredmények azt mutatják, hogy a hiperlipidémia , elhízás, magas vérnyomás , csontritkulás és a depresszió mind komplikációk , amelyek a megnövekedett kortizol szintje .