Alternatív gyógyszerek Menopauza

A nők , akik mennek keresztül menopauza lehet furfangos hormont szed . Ehelyett gyakran keresnek alternatív gyógyászati ​​megközelítések vényköteles gyógyszereket . Alternatív gyógyszerek menopauza hangsúly a nem gyógyszeres terápiák, amelyek ösztönzik a szervezet egyensúlyát , szabályozzák és normalizálják magát, miközben megy az átmenetet a menopauza . Fitoösztrogének

szerint a Mayo Klinika , a nők , akik követik diéták , amelyek magas fitoösztrogének kevesebb klimaxos tünetek , valamint az alacsonyabb előfordulási csontritkulás és a szívbetegség . A fitoösztrogének olyan ösztrogének , és bizonyos ételek tartalmaznak fitoösztrogének , pontosabban kétféle fitoösztrogének : lignans és isoflavins . Lignans találhatók a teljes kiőrlésű gabonák , lenmag és egyes gyümölcsök és zöldségek. Isoflavins találhatók csicseriborsó , szójabab és más hüvelyesek .
Fekete poloskavész

Néhány nő Európában kiegészítésére étrend fekete cohash kivédeni a menopauza tüneteit , különösen hőhullámok . Fekete cohash egy olyan gyógynövény, amely azt jelentette , hogy segítsen a testhőmérséklet fluxuations , hangulatváltozások és az éjszakai izzadás . A gyógynövény egyre népszerűbb körében a menopauza a nők az Egyesült Államokban . A Mayo Klinika jelentése szerint Cimicifugával biztonságos fogyasztani .
E-vitamin

Bár a tudományos vizsgálatok nem igazolták, hogy E-vitamin életképes gyógyszer alternatívája leküzdésére klimaxos tünetek , a Mayo Klinika tesz jelentést , hogy ez hozhat enyhülést klimaxos nők, akik szenvednek a hőhullámok . Ezek figyelmeztet azonban , hogy a napi adag több mint 400 nemzetközi egység alapján veszélyes lehet .
Akupunktúra és akupresszúra

Holisztikus Online beszámol , hogy az akupunktúra és az akupresszúra is messzire enyhíti a menopauza tüneteit . Akupunktúra rechannels energia . A kezelések serkentik a fájdalomcsillapító endorfinok és ösztönzi a testet , hogy jöjjön be egyensúly és egészség a saját . Holisztikus Online beszámol , hogy az akupunktúra kiegyensúlyozza a hormonrendszer működését, és csillapítja a hőhullámok , quells a fejfájás , sőt javítja a bőr tónusát nők mennek keresztül menopauza. Ezek hivatkoznak egy svéd tanulmány , amely kimutatta, hogy nőknél az akupunktúra csökkenti a menopauza tüneteit , legfeljebb 3 hónapig.
Szempontok

nők mennek keresztül menopauza konzultálniuk kell orvosukkal , mielőtt elején gyógynövényes kezelések vagy figyelembe kiegészítők . Néhány termék kölcsönhatásba léphet a már meglévő egészségügyi feltételek , valamint súlyosbíthatja a mellékhatásokat a vényköteles gyógyszereket.