Over the Counter kezelés a hőhullámok

Hot villog is váltja ki a stressz , a koffein vagy az alkohol, de a fő oka a hőhullámok menopauza. A forró flash egy hirtelen érzés a hő a test felett eredő változásokat a vérkeringést , és ez kíséri kipirult bőr , izzadás , és bizonyos esetekben , egy gyorsuló a szívfrekvenciát. Sok over-the -counter gyógyszerek és gyógynövények állnak rendelkezésre enyhítésére hőhullámok , de az orvosa tanácsát a lehetséges mellékhatásokat . Hard candy enyhíti a hőhullámokat is, így tartani bizonyos a kezét, és élvezze az egyik , ha úgy érzi a tüneteket. Soy

szója termékek, beleértve a szójatej és a tofu , naponta segíthet csökkenteni a súlyos hőhullámok . Másik előnye a szója az, hogy segít a szervezetnek elérni a megfelelő koleszterin-és segíthet megelőzni egyes törzsek a rák . Ha figyelembe pajzsmirigy gyógyszert , akkor kérdezze meg kezelőorvosát , mielőtt nagy adag szója termékek, mert a szója is csökkentheti a gyógyszer a szervezet képes elnyelni .
Lenmag

Lenmag lehet tenni sok szempontból , hogy a mentességet a hőhullámok . Két evőkanál őrölt lenmag lehet keverni a tejtermékek , mint egy fehérje italt vagy ki lehet egészíteni a mogyoróvaj, joghurtot vagy más élelmiszerek az egészséges táplálékot. Amellett , hogy megkönnyíti a hőhullámok , lenmag termékeket magas a rost-és játszanak megelőző szerepet az egyes daganatos betegségek .
Fekete poloskavész

Fekete Cohosh egy gyógynövény lehet megvásárolni bármelyik gyógynövény boltban folyadék vagy tabletta formájában és már használják évek óta a hőhullámok . A folyékony formában lehet vízzel keverve egy irányban a vásárlást , és ivott , mint a tea. Mint minden gyógynövény-kezeléseket , de nem szabad használni hosszú ideig , mert az esetleges mellékhatásokat , például gyomorpanaszok vagy fejfájás .
Progeszteron krém

progeszteron krémet lehet használni, hogy megkönnyítsék a hőhullámok is. Ezek a krémek jönnek a különböző erősségeket és értékesítik a gyógyszertárakban és gyógynövény boltokban . Azt javasoljuk, hogy egyeztessen orvosával, mielőtt elkezdené alkalmazni progeszteron krém , mert képes mellékhatásai.