Mi természetes kortizol ?

A kortizol egy emberi hormon kiválasztódik az agyalapi mirigy az agyban . A kortizol gyakran nevezik a "stressz hormon" , mert ez segíti a szervezet reagál a külső és belső feszültségek . Stress

kortizol szintje emelkedik során stresszes időkben , segíti a szervezet , hogy az energia és a homeosztázis fenntartásához . Magas kortizol szint hasznos lehet, ha a harc -vagy-menekülj válasz van szükség, de lehet káros hosszú időn keresztül .
Kortizol Effects

szerint a Columbia Encyclopedia magas kortizol szintje okozhatja elnyomott immunrendszer működését , hasi súlygyarapodás , memória problémák és az inzulinrezisztencia .
Weight Gain

kortizol szabadít fel energiát a máj glikogén és testi izomszövet . Ha a szervezet energia jön ezekből a forrásokból , a bejövő cukrokat nem használják , és helyette tárolja a zsír, különösen az arc körül és a törzs .
Csökkentése kortizol szintek

A stressz emeli a kortizol szintje és pihentető tevékenységek alacsonyabb kortizol szintje. Nevetés , nyugtató zene és gyengéd a testmozgás mind segít csökkenteni a kortizol szintje .
Gyógyászati ​​felhasználás

esetekben, mint például allergiás reakciók vagy betegség az immunrendszer , kortizol lehet gyógyszerként használják , hogy csökkentsék a helyi gyulladást gátolja a hisztamin felszabadulását . A kortizol felhasználás gyógyászati ​​célokra is nevezik hidrokortizon .