Ideiglenes csökkentése tesztoszteron szint

A tesztoszteron egy túlnyomórészt férfi nemi hormon , amely a szervezet számára felhasználható az izom fejlesztése és karbantartása , a szexuális fejlődés , a libidót és az energiát. Túl sok tesztoszteron férfiakban, azonban okozhat a korai pubertás , a megnövekedett agresszivitás, magas nemi vágy, és a lehetséges neuron sejthalálhoz vezet. Túl sok tesztoszteron egy nőt okozhat akne , hajhullás , a növekedés a túlzott arc-és testszőrzet , túlzott izzadás és fokozott a petefészekrák és a rosszindulatú daganatok . Szerencsére , a tesztoszteron lehet csökkenteni az egészséges életmód , a gyógyszerek és még étrendi változtatásokat . Hogyan csökkenthető a tesztoszteron szint

Tartsa a tesztoszteron és más hormon szintje ellenőrzés eszik a kiegyensúlyozott étrend , kap elég alvás minden éjjel , ezzel húsz perc mérsékelt testmozgás minden nap, és vesz egy multi- vitamin, annak érdekében, hogy kapsz megfelelő mennyiségű tápanyagot .

Orális fogamzásgátlók már ismert, hogy a szexuális egészségügyi problémák , beleértve a csökkentés a biológiailag termelt tesztoszteron. Ha egy nő, hogy éli a magas tesztoszteron szint , az orvos javasolhatja, hogy elkezdi az előírt fogamzásgátló tabletta .

Ösztrogén egy természetes hormon , amely hatékonyan csökkenti a tesztoszteron szintet . De figyelembe ösztrogén hozza meg a fokozott kockázatot a vérrögképződés és a mellrák . Fontolja meg az egészség és a kockázati tényezők , mielőtt az ösztrogén .

Saw Palmetto egy gyógynövény, amely csökkenti a hatását dihidro ( DHT ) , a tesztoszteron -alapú hormon, amely serkenti a hajhullás a fej és a haj növekedését az arcon és a test . Törpepálma kapható tabletta , kapszula, folyékony kivonat és infúziós formában. Használja fűrészpálma irányítása alatt az orvos, és figyelje a mellékhatások, lehetnek gyomorpanaszok , pályázat mell , és csökkentette a libidót.

Ha egy nő , az egyik legegyszerűbb módja, hogy átmenetileg csökkenti a tesztoszteron szinten, hogy csökkenti a finomított szénhidrátot és cukrot eszel . A felesleges cukor és a finomított szénhidrátok emelni a vércukorszintet , ami felveti az inzulin mennyiségét a vérben , ami viszont a petefészkek , hogy a tesztoszteron és más férfi hormonok . Vércukorszint és az inzulin , hogy hatékonyan csökkentik a tesztoszteron szintjét .