A kezdeti menopauza különbözik minden nő . Egyes nők is kezdődik, miután a tünetek , már a 30-as éveik közepén , és néhány nem észrevehető jeleket , amíg a késő 40-es évek . Nem mindenki tapasztalatok minden tünet , és a súlyossága eltérőek is. Általában akkor számíthat a hangulat , mint például ingerlékenység , a szorongás vagy a depresszió , amely nem magyarázható más ok . Lehet kezdeni a nehezen döntéseket , vagy a gondolkodás lehet leírni , mint " fuzzy " néha. Vannak nők, lásd zavarok a normális alvási szokások . Lehet, hogy egy nehéz időszak felébred , vagy fordítva is sújtja az álmatlanság . Nem minden nő tapasztalata hőhullámok és éjszakai izzadás elég, ha megjegyezzük , de néhány lehet találni ezeket a problémákat elég bosszantó. Szabálytalan , vagy nehezebb időszakokban lehet az első nyom , hogy a hormonális műszak kezd . Ha azon kapod magad , hogy bármilyen ilyen menopauza jelek , itt az ideje , hogy kezdeni kell kiegészíteni, amelyek bioidentical hormonok .
Kiegészítők Próbálja
Bioidentical nem jelenti azt, hogy a hormon kiegészítés lehet súlyosbítja , hogy illeszkedjen az egyes. Ez a kifejezés leírására egy sor növényi eredetű összetevőket, amelyek bontják a szervezetben , ahogy a saját hormonok lenne . Sem a szintetikus , sem az állati eredetű hormon képes erre is. A legtöbb bioidentical kiegészítők kivont bontják a szójabab és úgy viselkednek, mint a progeszteron az emberi szervezetben . Sok menopauza tüneteit , valamint számos tünet férfi tapasztalat, mint az életkor, miatt ösztrogén dominancia . Súlygyarapodás , ritkuló haj , ingerlékenység , arcszőrzet a nők és a megnagyobbodott prosztata a férfiak mind mutatói ösztrogén dominancia . Over -the-counter progeszteron krém (legalább 20 mg USP adagonként) hozhat ez az egyensúly újra , hogy az Ön megkönnyebbülés .
Egy másik kiegészítő, amely segít enyhíteni a menopauza tüneteit , különösen, ha együtt használják bioidentical hormonterápia , fekete Cohosh . Ezt már évszázadok óta használják , mint orvosolni hőhullámok , hangulatváltozások és szabálytalan időszakokban .
Mindkét kiegészítők állnak rendelkezésre over the counter , recept nélkül , bármely egészségügyi élelmiszerbolt vagy gyógyszertár. Ön is megtalálja őket az interneten .