Tudja, hogy vesz egy megelőző lépés, hogy megvédje a szervezetet , és a jövőben. Nincs előnye , hogy nem kapok tesztelt, de minden haszon szerzés tesztelt .
2
Beszélj valakivel közeli Önt a félelem egyre tesztelt. Néha vocalizing a félelem lehet egy nagy lépés akadályok leküzdésére. Próbálja meg , hogy megvitassák oka , hogy félsz .
3
Ismerje meg a HIV . Gyakran a félelem is kifejtette az ismeretlen . Amikor tudod, hogy a tényeket a HIV , illetve az AIDS és a tesztelés , van egy igazi , pontos képet a helyzetről. Ez segíthet enyhíteni a félelmeit .
4
Kérjen megbízható barátok ajánlásokat orvosokat vagy klinikákat . Segít, ha jól érzi magát a tesztelési lehetőség . Azt is olvasni ajánlásokat online.
5
Hozz magaddal egy barát , vagy a partner , hogy a HIV- tesztet. Ez nagyban segíti , hogy a támogatást egy szeretett ott.
6
Beszéljen az egészségügyi szakember a titkos tesztelés. Tesztek egy orvosi rendelőben vagy a klinikán teljességgel bizalmas , így maradhat teljesen anonim és az eredményeket .
7
Beszélje meg félelmeit egy HIV- tanácsadó . A tanácsadó teljes mértékben megérti a félelmeket, hogy a kísérő HIV-szűrés , és segít a folyamatot .
8
Vásároljon otthoni HIV-teszt . A legtöbb drogériákban és a gyógyszertárakban most eladni otthoni teszteket FDA által jóváhagyott . Meg kell venni a vért , és küldje el a vizsgálathoz. Ön akkor kap egy azonosító számot , és akkor telefonon be az eredményeket. Az eredmények kötődnek a azonosító szám , sem a nevét, így teljesen bizalmas .