Melyek a tipikus tünetei a magas vérnyomás?

A magas vérnyomás , más néven a magas vérnyomás , olyan kóros állapot , amely súlyos egészségügyi problémák , mint például a szívinfarktus és a stroke , ha nem kezelik . Az emberek gyakran megy évekig anélkül, hogy tudnánk , hogy magas a vérnyomása , ezért a figyelmet a kockázati tényezők és a rendszeres vizsgálatokra nincs szükség a felderítéshez. Könnyen kezelhető gyógyszeres , életmódbeli változások és a természetes gyógymódok , ha érzékeli , mielőtt fokozódik , hogy a pont, ahol egy komoly probléma. Hiánya észlelhető tünetek

Azok, akik a magas vérnyomás általában nem tudják , hogy ha nem is orvos által diagnosztizált . A magas vérnyomás mutat néhány tünet , amely általában enyhe . Emiatt , a magas vérnyomás gyakran nevezik a "csendes gyilkos ". Egyesek számára enyhe szédülés, enyhe fejfájás , a hányinger és a gyakori orrvérzés .
A megelőzésre összpontosít

hiánya miatt a tünetek , megelőző intézkedések különösen fontosak . Ismerje a kockázati tényezők a magas vérnyomás : a dohányzás , a stressz , az elhízás , a magas nátrium-bevitel , mint az alkoholfogyasztás , az életkor ( a kockázat növekszik , mint az egyik öregszik ), és a verseny ( a kockázat magasabb az afro- amerikaiak ) .

Testing

magas vérnyomás könnyen diagnosztizálható egy egyszerű , fájdalommentes vizsgálatot végezni egy orvosi rendelő. Az olvasás két részből áll , a szisztolés nyomás és a diasztolés nyomás . Az egészséges szisztolés nyomás olvasás 120 Hgmm , míg elfogadható diasztolés olvasás 80 Hgmm . Az ideális olvasás tekinthető 115 és 75 , míg a 140 és a 90 magasnak tekinthető egy egészséges felnőtt .
Gyógyszeres kezelés

A magas vérnyomás általában kezelik vényköteles gyógyszert. Közös gyógyszerek közé vízhajtók , amelyek segítenek csökkenteni a vér nátrium; betal blokkolók , amelyek segítik a nyílt erek és az egyszerű megterheli a szívet; angiotenzin - konvertáló enzim ( ACE) gátlók, amelyek korlátozzák a szűkülő erek; és a renin -inhibitorok , amelyek megakadályozzák, hogy egy kémiai folyamat , amely növeli a vérnyomást. A gyógyszeres kezelés hatékony legyen, gyógyszert kell tenni az előírásoknak .
További kezelések

Életmód változások kockázatának csökkentése a magas vérnyomás . Tartsa a testsúly kontroll alatt , hagyja abba a dohányzást , csökkentse a nátrium az étrendben , végre légzőgyakorlatok csökkenti a stresszt és ne fogyaszt túlzott alkoholfogyasztás . Természetes táplálék-kiegészítőket , mint a fokhagyma , a kalcium , a kakaó , az Omega -3 zsírsavak és a csukamájolaj is hatásos.