élni az egészséges életmód , és tartózkodnak minden stresszes tevékenység és helyzetek . A stressz csökkenti immunválasz , amely lehetővé teszi a herpesz kilábalni remisszió és okoz tüneteket .
2
Egyél egy kiegyensúlyozott étrend . Vitamin -kiegészítők hasznos lehet , és nincs bizonyíték arra, hogy az aminosavak és a lizin , kapható tabletta vagy krém is segíthet.
3
Kényeztesse közeledő tünetek a herpesz által Orvosa a receptet. Vannak olyan gyógyszerek , amelyek csökkentik a tüneteket, a kitörés , és néha meg is akadályozhatja őket .
4
Viseljen ajakbalzsam vagy rúzs , amely naptejet . A nap sugarai aktiválhatja a herpesz , és hozd ki elengedés.
5
Tájékoztassa a szexuális partner , hogy van herpesz . Lehetőség van a herpesz , hogy terjed a vírus szórnak , akkor is, ha nem tapasztal tüneteket. Ez etikátlan , hogy ki a partner , hogy a kockázat figyelmeztetés nélkül .