Egészség és a Betegség
C-vitamin aktiválja a fehérvérsejteket , és összeállítottak egy természetes antivirális szert . Ez növeli az ellenállást a stresszt és a fáradtságot és javítja oxigénellátását a test. Vegye 1000 milligramm az első jele a kitörés , majd nyomon követi az 1500 milligramm , átvett három adag egy vagy két napig .
Zinc
alkalmazása cink helyileg a herpesz majd a fájdalmat , és figyelembe szóban felgyorsítja a gyógyulást. Kövesse csomagolás utasításokat, ha vásárol egy over-the -counter termék , amelyet közvetlenül a fájó . Ön is kap egy egészséges adag cink szájon át tabletta formájában. A cink antioxidáns anyagok, amelyek erősítik az immunrendszert , és segít felépíteni a szervezet védekező. Vedd fel a 60 mg az első héten , de nem több, mint 15 mg egyszerre.
E-vitamin
E-vitamin is növeli az összeg a fehérvérsejtek és csökkenti a termelés a folyadékok , amelyek elnyomják az immunrendszert. Ez egy erős antioxidáns és védi a sejteket a szabad gyökök hatását . Napraforgómag , készült termékek a paradicsom , és kész fogyasztható gabonafélék minden egészséges forrásai vitamin
B-vitamin -komplex
B- komplex vitaminok mindig hatásos az egészséges bőr kezelések. Próbáld Vitamin B-6 vagy B-12 , amely segít megelőzni a herpesz . Ezek segítenek csökkenteni a stresszt , támogatja az immun-és idegrendszer , valamint elősegíti a szép és egészséges bőr . Paprika , fehérrépa zöldje , a fokhagyma és a tonhal kiváló forrásai a Vitamin B -6 , és a puhatestűek , bárány-és marhahús hatékony mennyiségű vitamin B-12 .
Vitamin
vitamin növeli az ellenállást a fertőzésekkel szemben , és segít erősíteni az immunrendszert. Egy egészséges adag hasznos megelőzésében herpesz járvány és más herpesz fertőzés. A kezelés ideje alatt a túlzott mennyiségben is káros bizonyos feltételek mellett , beleértve a terhesség , ezért kérdezze meg orvosát, mielőtt elkezdi szedni ezt a vitamint rendszeresen . Máj , spenót , édesburgonya és a tej gazdag forrásai vitamin A.