Hogyan enyhíti Gyomorégés

Gyomorégés jelentette a fájdalmas égő érzés a mellkasban, hogy érzem magam, mint a szívroham , hogy néhány ember, aki megtapasztalni. Ez okozza , amikor a kardiális záróizom található, az alsó nyelőcső lehetővé sósav a gyomorban termelt vissza a nyelőcsőbe. Ezek a tippek segítenek enyhíteni a gyomorégés és a fájdalmas tünetek . Ez az, amire szüksége van
szódabikarbóna
Víz
Over-the -counter savkötők
Banana
Ecet
cukormentes rágógumi

Show More utasítások

1

Kerüljük a savas ételeket. Élelmiszerek magas szintű sav, például narancslé és paradicsomot ismertek kockázatát növeli a gyomorégés tapasztal . Azonban , ha szenved tartós gyomorégés akkor is kerülni krumplipürét , darált hús, túró , tejföl , koffein, az alkohol , a dohány és az aszpirin , amely szintén kapcsolódik okoz gyomorégést .
2

Csökkentse az adagokat. Étkezés kisebb étkezések gyakrabban egész nap segédje a mentesség a gyomorégés , mert a gyomor nem kényszeríthető arra, hogy nagy mennyiségű sav , hogy lebontják a nagy étkezés . Ehelyett , kevesebb sav szükséges megemészteni egy kis étkezés , így kevesebb a sav esetleg a végén a nyelőcső okoz gyomorégést .
3

Hagyja elegendő időt az ételt megemészteni lefekvés előtt . Fekve elfogyasztása után arra kényszeríti a gyomorsav fel a nyelőcsőbe okoz gyomorégést . Edd meg az utolsó étkezés a nap , legalább két-három órával lefekvés előtt , hogy elegendő időt az ételt megemészteni , mielőtt lefekszik.
4

Shed túlsúly. Extra súly nagyobb nyomást a nyelőcső ami a gyomorégés . Vesztes A túlsúly enyhíti a nyomást , és valószínűleg enyhíti a gyomorégés is .
5

Végy egy adag szódát , amikor azt tapasztalja gyomorégés . Kb. egy evőkanál szódabikarbónát egy 8 uncia pohár vizet. Idd meg gyorsan enyhíti a gyomorégést .
6

over-the -counter savkötők enyhíti a gyomorégés tüneteit .
7

enni egy banánt minden nap , hogy megakadályozzák a gyomorégés .

8

Vegyünk egy teáskanál ecetet gyógyítani gyomorégés tüneteit .
9

Chew egy bottal a cukormentes rágógumi étkezés után , hogy megakadályozzák a gyomorégés . A felesleges nyál létre, ha rágózni segít kabátját a nyelőcső és megakadályozza a gyomorégés.