Készíts saját Alka- Seltzer -szerű gyomorégés és emésztési zavarok orvoslására keverésével szódabikarbóna és víz egyenlő arányban . Tudod is megpróbál köménymaggal vízben , koriander gyümölcslé egy csipet só, gyömbér tea, borsmenta tea , fahéj vízben . Ezeket a dolgokat lehet tenni mind a proaktív tünetek megelőzésére és enyhítésére , amikor előfordulnak.
Fruit
Egyél egy darab gyümölcsöt étkezés után , vagy ha azt tapasztalja, a tünetek a gyomorégés vagy emésztési zavar . Papaya jól működik , mert nevű enzim papain , amely segít a támogatás az emésztést . Banán segíteni, mert kabátot a gyomor , és a szőlő segít , mert a magas rost-és alacsony savtartalom .
Nuts
menteni egy kis szobában, amikor eszik , és van néhány mandulát. Nyers mandula enyhítsen gyomorégés , mert magas az olajok és az olaj a gyomorsav semlegesítésére . Lehet enni őket megelőző jellegű megelőzése gyomorégés vagy az első jele a gyomorégés.
Édesgyökér
Vegyünk egy édesgyökér tabletta enyhítésére emésztési zavar vagy gyomorégés . Édesgyökér tartalmaz glycyrrhizin, ami csökkenti a gyulladást és védi a gyomor . Azonban édesgyökér soha nem szabad használni , hosszú távú , vagy a nők, akik terhes vagy szoptat.