Home Remedy a GERD

GERD , vagy gastrooesophagealis reflux betegség , krónikus emésztési probléma , ahol a gyomorsav és az epe tolják vissza a nyelőcsőbe . Ez azért történik, mert az alsó nyelőcső záróizom nem működik megfelelően , bár nem ismert, hogy miért ez néha előfordul . Gyakori tünetei közé tartozik a GERD a gyomorégés és a savas reflux . Számos kezelési lehetőség áll rendelkezésre , köztük több nem orvosi kezelések kipróbálhatja otthon. GERD Diet

Több élelmiszerek ismert , hogy a GERD rosszabb, és el kell kerülni . Gyakori bűnösök közé hagyma, fokhagyma , menta, teljes tej , tejszín levesek , olajok és a csokoládé . Továbbá, zsíros vagy sült ételek teheti reflux rosszabb. Alkohol , a szénsavas és a koffeintartalmú italok, tea és citrus gyümölcslevek is, hogy a tünetek súlyosbodását , és korlátozni kell. Néhány ember is tapasztalhatnak a tünetek súlyosbodását evés után fűszeres vagy savas élelmiszerek, mint például a paradicsom . Emberek GERD észreveheti az idő, hogy a tünetek rosszabbodnak , miután bizonyos ételek . Ügyeljen arra, hogy a tünetek , és arra gondolok , amit legutóbb evett , hogy megpróbálják azonosítani az élelmiszereket okozó savas reflux .

Továbbá , néhány ember a GERD találják a legjobb, ha enni kisebb étkezések gyakrabban . Étkezés nagyobb étkezések hatására a gyomor , hogy puffad és az élelmiszer- és a sav el kell tolni a nyelőcsőbe . Evés kisebb étkezés segít kiküszöbölni ezt a problémát. GERD szenvedők is észre a tünetek rosszabbak fekve . Ha ez a helyzet, próbáld meg nem enni két órával lefekvés előtt .
Gyógynövény

Sokan úgy gondolják, bizonyos gyógynövények növelheti a GERD tüneteit . Ezek között használt csúszós szilfa , édesgyökér , mályvacukor és a kamilla . Azonban, ha használja ezeket a gyógynövényeket kezelésére GERD , akkor tudnia kell, hogy ezek zavarhatják a gyógyszereket lehet figyelembe kezelni az állapotot. Ráadásul néhány gyógynövények súlyos és kellemetlen mellékhatásai . Ha szeretné, hogy próbáljon ki egy gyógynövény , beszéljen orvosával a megfelelő adagot, és győződjön meg róla , hogy ne kölcsönhatások gyógyszereket szed .
Egyéb kiváltó

van néhány egyéb lépéseket ember vesz otthon , hogy csökkentse GERD tüneteket. Például , a dohányzás is, hogy a nyelőcső záróizom funkció legalább olyan hatékonyan és a tünetek súlyosbodását . GERD szenvedők is, ne rágja gumi vagy szopni a kemény cukorkát , mert növeli a nyáltermelés , és még több reflux . Ez is egy jó ötlet, hogy az emberek a reflux levetkőzni felesleges kiló ha túlsúlyosak .