Home Remedy a krónikus gyomorégés

Gyomorégés , más néven emésztési zavar , akkor előfordulhat, mivel a különböző okok miatt. Ez lehet a stressz , genetika , evés és ivás túl gyorsan , a túlsúly , vagy amelynek a magas zsírtartalmú étrend . Rengeteg over-the -counter és vényköteles gyógyszerek a piacon , de a rengeteg hazai jogorvoslati , amelyek nem lehetnek mellékhatásai. Ginger Root

gyömbér gyökér segíti az emésztési folyamatot , és használják a sok receptet , hogy megakadályozzák a gyomorégés . Gondolj gyömbér : használják rendezni ideges gyomrot . Ez a gyógynövény régóta abban, akiknek emésztési zavarok . Gyömbér megtalálható több formában. Gyömbér gyökér kapszula megtalálható a bioboltokban és használják orvosolni bármikor savas reflux , gyomorégés sztrájk . Azt is fel lehet használni a gyömbér tea, ami csípős, de megnyugtató. Végül reszelt gyömbér lehet használni mindenféle főzés ételek csirke és tészta a desszertek és sütemények .
Mint Tea

Mint egy nyugtató gyógynövény , ha azokat formájában tea . Ha gyomorégés sztrájk , menta tea is nagyon gyógyszer hatása van a fájdalom . Fontos megjegyezni, hogy csak akkor jó, menta , ha használják a tea . Egyéb formái , mint például menta gumi, peppermints , cukorka, vagy olajjal problematikus lehet a savas reflux . Menta tea enyhíti a fájdalmat először , de csak akkor használható a rövid távon. Serkenti savtermelést a gyomorban , és lehet, hogy a gyomorégés tünetei rosszabb, ha használják hosszabb ideig .
Szódabikarbóna

Mix 1 tk. szódabikarbóna egy pohár vizet azonnali gyomorégés enyhítésére . Közvetlenül a fogyasztás után , szódabikarbóna semlegesíti savak és megszabadulni a fájdalomtól . A hatékony, mint ez otthoni gyógyír az, hogy van egy pár hátránya . Meg van egy kellemetlen , keserű íze van. Fogyasztanak , amilyen gyorsan csak lehetséges. A másik hátránya, hogy a gáz szabadul fel a savak felhalmozódását , ami hangos burps .
Életmód

diéta lehet az 1. számú oka a legtöbb gyomorégés kérdés . Evés túl gyorsan okozhat savas reflux , ezért a jogorvoslat egyszerűen lehet lassítani , ha enni . A másik probléma az étrend magas zsír- , különösen a telített zsírok . Egyél egy kiegyensúlyozott étrend friss gyümölcsöt, zöldséget és sovány forrásai a hús , mint a baromfi és hal, hogy elkerüljék a gyomorégés.

Alkohol és a dohányzás kapcsolódnak a gyomorégés is. Ha részt túlzott mennyiségű sem, ez lehet az egyetlen probléma, és a hazai jogorvoslati lehet, hogy nem szükséges , miután ezeket az anyagokat el kell kerülni.

Végül , a genetika lehet az egyetlen oka , vagy nagymértékben hozzájárul a gyomorégés problémákat. Szerint a Mayo Klinika , a kutatók arra a következtetésre jutottak , hogy a családban az egyik legfontosabb független kockázati tényező a gyomorégés és a savas reflux .