Gondold át, mit evett vagy ivott . Szívdobogás okozhat a túlzott koffeinfogyasztás , figyelembe diéta pirula , nikotin használat vagy a kokain és más serkentőszerek .
2
Relax , ha stressz alatt. Szorongás gyakori oka a szívdobogás . Ha még a kis stresszt , hogy a dobogó szív, beszéljen orvosával a gyógyszereket , hogy enyhítse a szorongásos zavarok .
3
Kérdezze meg orvosát, hogy ellenőrizze a vérszegénység . A vashiányos vér , megtapasztalhatja dobogó szívvel . Orvosa vas kiegészítés vagy beszélni veled gazdagítva a diéta és vasban gazdag ételek.
4
Monitor a gyakorlat szintet, ha azt tapasztalja, szívdobogás után járni, futni vagy edzés . Feladat - indukált szívdobogás lehet ártalmatlan , vagy jelenthet a kémiai egyensúly , vagy más betegség. Keresse fel orvosát , ha továbbra is fennállnak.
5
ütemezése egy találkozót, hogy látlak orvoshoz, ha azt tapasztalja, eszméletvesztés együtt a dobogó szív. Ezen kívül , szabálytalan szívverés névhez mellkasi fájdalom vagy zsibbadás a kéz a jele , hogy ez lehet vészhelyzet .