Mi az a pillanatnyi pulzusszám?

A pillanatnyi szívfrekvencia (IHR) egy adott pillanatban mért pulzusszámra vonatkozik. Jellemzően percenkénti ütemben (bpm) fejezik ki, és különböző tényezők, például fizikai aktivitás, stressz, érzelmek és gyógyszerek miatt változhat.

Az IHR-t gyakran pulzusmérővel vagy okosórával mérik, amelyek nyomon követhetik a szív elektromos aktivitását, és folyamatosan leolvashatják a pulzusszámot. Manuálisan is mérhető, ha 15 másodpercig méri a pulzusát, és az eredményt megszorozza 4-gyel, így megkapja a pulzusszámot bpm-ben.

A pillanatnyi pulzusszám valós idejű információkat ad az aktuális pulzusszámról, és hasznos lehet a szív egészségi állapotának nyomon követéséhez, az edzettségi szint felméréséhez és a szívritmus bármely rendellenességének észleléséhez.