Szívinfarktus megelőzés &Signs

Szerint a Mayo Clinic , egy személy általában tapasztalatok szívrohamot , amikor a vér áramlását a koszorúér , egy része a szívizom , eltömődik egy vérrög . Kár, hogy a szívizom akkor jelentkezik, ha a vér áramlását a szív megszakad hosszabb ideig , és gyakran halálos . Életmód változás csökkentheti a kockázatot a szívinfarktus . Tanulás a tünetek és figyelmeztető jelek a szívroham , hogy jobb esélye van a túlélésre . Jelek és tünetek

Ez nem mindig könnyű megmondani, ha szívrohama van . Sokan azt hiszik, hogy az összes szívroham sztrájk hirtelen , ami erős fájdalmat . De a American Heart Association , a legtöbb szívroham lassan indul , ami csak enyhe fájdalmat és kényelmetlenséget. Ez az, amiért sok ember hal meg szívroham . Ők nem tudja azonosítani a figyelmeztető jeleket . A legfontosabb jele, hogy tisztában legyenek a mellkasi fájdalom és rossz közérzet. Intermediate enyhe vagy erős fájdalom vagy nyomás a közepén a mellkas gyakran egy figyelmeztetés. Ön is úgy érzi, fájdalom vagy kellemetlen érzés a kar -, hát- , nyak- , váll vagy az állkapocs szerint a Mayo Klinika .

További jelek és tünetek akkor vigyázz közé tartozik a légszomj vagy légzési nehézség, erős gyomorégés vagy fájdalom a has felső részében , erős izzadás , egy érzés, hányinger vagy szédülés, fáradtság , hányás, ájulás . A Nemzeti Szív Tüdő és Vér Intézet , nem ritka, hogy megzavarja jelei a szívroham és emésztési zavar , gyomorégés vagy angina . Ne feledje, hogy nem mindenki megtapasztalja ugyanazt a jelei a szívroham . Néhány ember a tünetek a szívroham , amíg néhány héttel a szívroham sztrájk , számolt be a Mayo Klinika .
Prevention

leginkább veszélyeztetettek a szívroham olyan emberek, akik dohányoznak , magas a vérnyomása , magas a koleszterinszintje , túlsúlyos vagy elhízott , cukorbeteg , fizikailag inaktív, vagy a családban a koszorúér-betegség . Ha illik bele egyik kategóriába vannak lépések , amit tehet, hogy megakadályozza a szívinfarktus . Fenntartani az egészséges , kiegyensúlyozott étrend, amely alacsony zsír-és kalória . Egyél egy nagyvonalú több gyümölcsöt és zöldséget naponta . Csökkentse a sóbevitel , vagy megszünteti a só teljesen. Get aktív . Indítsa el a rendszeres testmozgás. Ennek során ezek a dolgok segítenek csökkenteni a magas koleszterinszint és a vérnyomás , valamint segít a fogyásban , szerint a Nemzeti Szív Tüdő és Vér Intézet . Ha egy dohányos , arra törekszik, hogy leszokik a dohányzásról a lehető leghamarabb . Kerülje a túlzott alkoholfogyasztás . Kezelése a stressz-szint is segíthet csökkenteni a kockázatot a szívroham .

Rendkívül fontos, hogy kezelje azokat a feltételeket , hogy tegye meg a kockázata a szívroham . Vegye ki a gyógyszerek, az orvos , hogy segít csökkenteni a koleszterinszintet és a vérnyomást, és kezelni a cukorbetegség . A béta -blokkolók , niacin , sztatinok és fibrátok néhány a gyógyszerek, az orvos javasolhatja . Az aszpirin , a vér vékonyabb is lehet vásárolni over-the -counter és használt tartani a vér alvadási . Az orvosok gyakran javasolják naponta aszpirint az emberek kockázata a szívroham . Beszéljen orvosával , mielőtt vérhígító gyógyszereket, vagy kezdenek egy aszpirin kezelés.

A Mayo Klinika azt tanácsolja , hogy a rendszeres orvosi szűrések , hogy biztos, hogy te vagy a jó egészséget . Orvosa ellenőrizheti a feltételeket, amelyek az ön számára a szívroham kockázatával . Továbbá , ha az orvos problémát észlel a szíved tudja felírni gyógyszert , amely képes megelőzni a koszorúér- betegséget.