Hogyan lehet megszabadulni a Rebound Fejfájás

Túlzott bizonyos fájdalom gyógyszerek általában eredményez rebound fejfájás, amelyben szenvedők fájdalmat és kényelmetlenséget , mint a gyógyszeres kezelés hatása elmúlik . Rebound fejfájás is előfordulhat minden három- hat óra alatt fennmaradnak , vagy a nap folyamán. De szerencsére , vannak különböző módon megtörni a ciklust , és megszabadulni a rebound fejfájás . A kulcs megkülönbözteti rebound fejfájás a más típusú fejfájás . Ez az, amire szüksége van
hideg csomag , Vitamin supplementsCaffeine

Show More utasítások
1

Csökkenti a használata a fájdalom gyógyszeres kezelés. Mivel a rebound fejfájás után alakul ki a túlzott fájdalom gyógyszeres , részben vagy teljes mértékben feleslegessé teszi a fájdalomcsillapítót ( paracetamol és az ibuprofen) megszabadulni a fejfájás .
2

Masszázs a templomok. Ahelyett, hogy támaszkodnak a fájdalom gyógyszeres , hogy megszabaduljon a rebound fejfájás, finoman masszírozza arcod templomok. Ez a technika ellazítja az izmokat és felszabadítja a feszültséget.
3

Vigyen fel egy hideg borogatást a homlokára . Használjon hideg csomag növeli a vérkeringést és csökkenti a fájdalmat . Alkalmazza a csomagolás 10 percig , majd távolítsa el 10 percig .
4

Vásárlás vitamin-kiegészítők. A kiegészítők , mint például a kalcium és a magnézium segítenek eloszlatni a feszültséget a testben , ami megszabadulni a rebound fejfájás .
5

hogy egy nap. Sleep ellazítja feszült izmokat . Továbbá , arra törekszenek, hogy legalább nyolc óra megszakítás nélküli alvás .
6

ital koffein. Fogyasztása a koffeintartalmú ital mértékkel lehet megszabadulni bizonyos típusú fejfájás , többek között a rebound fejfájás. Igyon egy csésze kávét, vagy egyéb koffeintartalmú italt .