Egészség és a Betegség
* A forró víz kiszáríthatja a fejbőrt, és viszketést, hámlást és korpásodást okozhat. . Ennek az az oka, hogy a forró víz eltávolítja a fejbőr természetes olajait, amelyek segítenek megőrizni a hidratálást.
* A hideg víz segíthet megnyugtatni a fejbőrt és csökkenteni a gyulladást . Segíthet a haj kutikulájának lezárásában is, ami segíthet megelőzni a károsodást és megőrizni a haj egészséges megjelenését.
Haj
* A forró víz károsíthatja a hajat azáltal, hogy megemelkedik a kutikula . Ettől a haj göndörödőnek és száraznak tűnhet, és érzékenyebbé teheti a töredezést.
* A hideg víz segíthet lezárni a haj kutikuláját, és megelőzheti a károsodást . Segíthet fényessé és testesebbé tenni a hajat.
Összességében a legjobb, ha langyos vizet használunk haj- és fejbőrmosáshoz . Ez segít elkerülni mind a meleg, mind a hideg víz negatív hatásait.
Íme néhány további tipp az egészséges haj és fejbőr érdekében:
* Használjon gyengéd sampont és balzsamot . Kerülje a durva termékek használatát, amelyek eltávolíthatják a fejbőr természetes olajait.
* Rendszeresen kondicionálja a haját . Ez segít megőrizni a nedvességet és megelőzni a károsodást.
* Kerülje a forró eszközök használatát a haján . Ha forró eszközöket használ, feltétlenül használjon hővédő spray-t, amely megvédi a haját a károsodástól.
* Szerezzen rendszeres vágást . Ez segít eltávolítani a töredezett hajvégeket, amelyek göndörödővé és szárazzá tehetik a hajat.
* Egyél egészséges étrendet . A sok gyümölcsöt, zöldséget és teljes kiőrlésű gabonát tartalmazó egészséges táplálkozás elősegítheti a haj és a fejbőr egészségét.
* Igyon sok vizet . A sok víz ivása segíthet megőrizni a haj és a fejbőr hidratáltságát.