Hogyan lehet megszabadulni a duzzadt álltól?

A duzzadt áll számos lehetséges oka lehet, beleértve a fertőzéseket, allergiákat, rovarcsípéseket és sérüléseket. Íme néhány tipp, hogyan lehet csökkenteni a duzzanatot az áll területén:

1. Használjon hideg borogatást. Hideg borogatással az érintett területre csökkentheti a duzzanatot. Használhat jeges csomagot vagy fagyasztott gélcsomagot törölközőbe csomagolva, vagy hideg törlőkendőt. Alkalmazza 15-20 percig naponta többször.

2. Emelje fel a fejét. A fej felemelése fekvés közben csökkentheti a duzzanatot és elősegítheti a vízelvezetést.

3. Maradj hidratált. A sok folyadék fogyasztása segíthet a méreganyagok kiürítésében és a duzzanat csökkentésében.

4. Kerülje az alkoholt és a dohányzást. Az alkohol és a dohányzás ronthatja a duzzanatot.

5. Kerülje a sós ételeket. A sós ételek megtarthatják a vizet és ronthatják a duzzanatot.

6. Antihisztaminok. Ha a duzzanatot allergiás reakció okozza, az antihisztaminok segíthetnek csökkenteni a duzzanatot.

7. Antibiotikumok. Ha a duzzanatot fertőzés okozza, antibiotikumokra lehet szükség a fertőzés megszüntetésére és a duzzanat csökkentésére.

Ha a duzzanat súlyos, vagy néhány nap múlva nem javul, fontos, hogy orvoshoz forduljon további értékelés és kezelés céljából.