Egészség és a Betegség
eszik egy diéta, amely gazdag fehérjében ( sovány húsok ) és az kap elég a vas , így nem lesz vérszegény elengedhetetlen az egészséges haj és abban is segít megelőzni a hajhullást . Altmedicine.about.com ajánlja eszik a bőr uborka , piros és zöld paprika és a burgonya , mert a bőr gazdag szilícium-dioxid , ásványi anyag , amely fontos fenntartani a haj és az egészségét a hajad .
illóolajok Matton
Nemcsak illóolajok szerves összetevők fürdősók és testápolók , valamint aromaterápiás célokra , akkor is van terápiás értéke , és úgy gondolják, hogy fokozzák a haj növekedését. Szerint Altmedicine.about.com , egy természetes kezelés alopecia ( hajhullás ) áll, keverés illóolaj kakukkfű , levendula és a cédrus ( három csepp egyenként) egy - nyolcadik csésze szőlőmag olaj , majd ezt követően egy pár csepp a hajat és a fejbőrt , különösen elvékonyodása és a kopaszodó területeket , és masszázs néhány percig . Ehhez minden este , és néhány hónap múlva meg kell jelennie egy kis javulást a haj volume.It tartják, hogy fűrészpálma olaj blokkok DHT ( dihydrotestoseterone ), amely a férfi hormon . Blokkolása DHT megnyirbálni hajhullás. Saw Palmetto egy gyümölcs lehet szárítani. Azt is kapható , mint a tea vagy a kapszulák, tabletták és folyékony kivonat. Beszéljétek meg ezt orvosával .
Felkap egy be
szerint Ayurveda -és gyógynövény - remedy.com , paszta lehet csiszolással medvecukor be tejet. Ez a paszta kell alkalmazni minden olyan kopasz foltok a fejbőrön. Ez a keverék elősegíti a haj növekedését . Egy másik módszer az , hogy a tészta ki a citrom és fekete bors magvak és ezt a kopasz foltok . Elfogyasztása kombinációja fejes saláta és a spenót leve segít a haj növekedését , akárcsak sárgarépalé kevert lucerna juice .
Tartása Milyen haja van Healthy Looking
Ha szeretné, hogy fenntartja a vastagsága és színét a haj , győződjön meg róla , hogy a diéta gazdag folsavat , B5-vitamin , biotin és a para - amino-benzoesav ( PABA ) . A kezelés ideje alatt a napi kiegészítés segít abban, hogy a napi szükséglet az e vitaminokat . Túl sok a cink a diéta okozhat a réz -hiány, amely elősegíti a hajhullás .
Herbs
elem a kertben , amely segíthet csata hajhullás szerint Holisticonline.com , beleértve Southernwood , rozmaring , árnika és körömvirág . Kombinálja ezek a virágok és gyógynövények egy hordozó olaj , mint például a mandulaolaj, és dörzsölje be a főzet scalp.Horsetail nyújt kiváló forrása a szilícium-dioxid, amely megtartja a haj fényes és erős. Horsestail relatív a páfrány . Azt használják, mint egy gyógynövény ősidők óta . Ez egy nonflowering gyom , és fel lehet használni, hogy sebek gyógyítására és a vérzés . Kell alkalmazni, hogy a haj , tedd 2 evőkanál zsurló egy csésze forró vízzel , hagyjuk, hogy meredek , majd add hozzá a gyengéd sampon . Zsurló ellenjavallt szerint a University of Maryland Orvosi Központ , ha veszel antikoagulánsok, dioxin a pangásos szívelégtelenségben vagy fenitoin rohamok . Mindig beszéljen orvosával, mielőtt egy gyógynövény .
Vitaminok
Biotin tartják nagyon hatásos az egészséges haj és megszünteti a hajhullást. A biotin a B- vitamin. Egy jó forrása a biotin a tojássárgája . Szerint Webmd.com , egyes orvosok azt javasolják, hogy napi kiegészítő 3 mg biotin.MSM ( methylsulfonlmethane ) tartalmaz kén, ami elengedhetetlen a strukturális fejlődését a haj . Szerint Virtuvites.com , MSM scavenges szabad gyökök és növeli circulation.Webmd.com továbbá kijelenti, hogy a B12-vitamin létfontosságú megelőzésében hajhullás. Lehet kapni a B12 vitamin eszik a tojás , a baromfi és a hús. Azt is javasolta, hogy a zöld tea fogyasztása , ami növeli a női hormonok , és segít csökkenteni a férfi hormon DHT , ami a hajhullás bűnös , segít fenntartani az egészséges haj.