Kihullhat a hajad, ha sokat fogysz?

A gyors vagy rendkívüli fogyás átmeneti hajhullást okozhat. Ennek az az oka, hogy amikor a szervezet stressz alatt van, például a kalóriabevitel drasztikus csökkentése vagy a táplálékbevitel erős korlátozása miatt, túlélési módba léphet, és energiáját olyan alapvető testi funkciókra fordíthatja, mint például a szív és a tüdő működésének fenntartása. Emiatt átmenetileg felfüggeszthetők a nem alapvető funkciók, például a hajnövekedés.

Fontos azonban megjegyezni, hogy nem mindenkinél jelentkezik hajhullás, aki fogy. Számos tényező befolyásolhatja a hajhullást, beleértve a genetikát, a hormonális egyensúlyhiányt, bizonyos egészségügyi állapotokat és a gyógyszereket. Ha aggódik a hajhullás miatt, vagy ha jelentős változást észlel haja szerkezetében vagy vastagságában, a legjobb, ha konzultál egy egészségügyi szakemberrel az ok megállapítása és a lehetséges kezelési lehetőségek megbeszélése érdekében.

A legtöbb esetben a fogyás következtében fellépő hajhullás átmeneti, és az egészséges testsúly helyreállítása és a szervezet tápanyagkészleteinek feltöltése után megszűnik. A vitaminokban és ásványi anyagokban, például vasban, cinkben és biotinban gazdag kiegyensúlyozott étrend elősegítheti az egészséges hajnövekedést.