Az egészséges haj szokások

Akár keres, hogy növelje a haj hosszát, vagy megáll szórnak , számos módja van, hogy javítja a haj egészségét , és elérni hosszabb, erősebb zárak. Jelentősége

megfelelő gondoskodás elengedhetetlen az egészséges haj és az egészséges szokások megelőzésére számos problémák, mint a törés , szórnak , töredezett és száraz fejbőr .
Szempontok

mivel a nap erős és káros UV- sugárzás károsíthatja a haj , akkor a legjobb , hogy korlátoznia a napozást , és válassza ki a hajápolási termékek jellemzője, hogy a fényvédő összetevőként .
előnyei

rendszeres paszomány egészséges haj . Töredezett gyakori . De akkor csökkentheti a valószínűségét töredezett tartva a végén vágott - körülbelül hat -nyolc hét .
Hibás

samponok és balzsamok elengedhetetlen , hogy tiszta , egészséges haj . Azonban a napi samponok vezethet túlzott kiszáradását.
Szakértői Insight

étrend a legfontosabb, hogy egészséges haj - mely fehérje elősegítése erejét . Élelmiszerek magas fehérje többek között a sajt, a tojás és a hús) . Az is fontos, hogy fogyasztanak vizet , körülbelül nyolc pohár naponta , hogy tartsa a hajat és a fejbőrt hidratált. Vitaminok A, B, C , a vas és a cink fontos szerepet játszanak az egészséges haj .