Diéta Korpásodás

Előfordulhat, kis fehér pöttyök a fekete inget , és vajon honnan jöttek . Ezek lehetnek korpásodás vagy száraz bőr pehely a fejed . Korpásodás gyakran okozza a gombás fertőzés vagy száraz bőrre ( okozta sampon) . Ha nincs orvosi oka, hogy szenved a korpásodás , úgy változik a diéta , hogy segítsen enyhíteni azt. Típusok

Kétféle korpásodás : belső és külső. Okai külső korpa közé tartozik a hideg időjárás, száraz fűtés , a stressz , a nem megfelelő öblítés a haj , a sütővas túl gyakran és túl hosszú, és segítségével sok hajlakk vagy gél és a haj - színező termékeket . A belső korpásodás problémák által okozott rossz egészségi állapot , a higiénia , allergia tej , dió vagy akár csokoládé, alváshiány , egyensúly a hormonok és eszik túl sok cukrot vagy zsíros ételeket.
Gyümölcsök

Fókuszban a diéta, a friss gyümölcs . Ezek a gyümölcsök tartalmaznia kell alma, dinnye és ananász . Kerülje a gyümölcs, konzerv , mert a tápanyagok már lényegében kiürült őket a konzerválási eljárás . Szintén kerülni citrusfélék , mint a narancs , és a banán .
Zöldség

Zöldség fontos , hogy tartalmazza a diéta korpásodás megkönnyebbülés. A legjobb, ha enni nyers zöldséget . Ha főzni zöldségeket lecsapolni a tápanyagokat , amelyek megtalálhatók bennük . Ezek a tápanyagok elengedhetetlen ahhoz, hogy a fejbőr egészséges és megakadályozza a gomba építmény a fejedre.
Meat

eszik húst , a legjobb, hogy úgy döntött, biotermékek. Az állatokat , amelyek nem gyakran szervesen emelt tápláljuk , amely az élelmiszer- vegyi hozzá. Ezek a vegyi anyagok is, hogy a tehén beteg és fogékonyabbak az egészségügyi problémák. Ugyanezek a vegyi anyagok lenyelése , ha eszik a húst , és akkor hajlamosabb a bőr problémákat, és a hormonok az egyensúly .
Caffeine

úgy adja fel a koffein . Koffein - töltött termékek kiszáradhat a szervezetben. Ez a kiszáradás miatt a bőr érzékenyebb a korpásodás és ez okozhatja azt kiszáradni. Próbálja meg csökkenteni a koffein , vagy megállítani fogyasztása teljesen , ha lehetséges.
Sugar

Csökkentésével a cukor-bevitel is segíthet csökkenteni a korpásodás . Cukor szerepel egy csomó termék . Sugar jelenik meg a címkén, mint a szacharóz , fruktóz, glükóz, laktóz, kukorica szirup , cirok , szirup vagy maltóz .