, hogy egy napi multivitamin kimondottan a nemek. Szerint Gersh Kuntzman , a szerző a "Hair ! : Emberiség történelmi küldetés , hogy véget kopaszság, " a legnagyobb oka a korai kopaszodás nem megfelelő táplálkozás. A multivitamin felé irányul a nemek nem csak biztosítja a szervezet minden szükséges tápanyagokat , akkor segítsen egyensúlyt a hormonok is. Hormonális, másik oka a korai kopaszodás , általában okozta helytelen táplálkozás .
2
Kerülje fodrász eszközök és vegyszerek . A szerzők szerint a " A kopasz igazság , " durva vegyi anyagok fodrász termékek károsíthatja a hajat , és adjunk a korai kopaszodás . Ne használja hairsprays és festékek , és használja sampont és balzsamok természetes alapanyagokból . A nagy hő fodrász eszközök, mint a curling vasalók , egyengető vasak és ütés szárító károsíthatja a hajat is.
3
védi a hajat a hosszabb expozíció napfény , szél, eső , vagy rendkívül hideg . Ha kimegyek , viseljen kalapot vagy sálat , hogy megvédje a hajat . Az elemek károsíthatja a hajat , és kiszáradhat a tüszők , segíti a korai kopaszodás szerint Kuntzman .
4
védi a hajat a expozíció klór és a sót, ami kárt hajhagymákat, és kiszáradnak gyökereket , hozzájárulva a korai kopaszodás . Klór gyakori a medencék és a csapvíz , mint egy fertőtlenítő . Amíg nem tudja elkerülni zuhanyozás csapvízzel , beruházni egy zuhanyfej egy szűrő védi a hajat . Továbbá, nehogy a haja nedves az uszodákban . Ocean víz nagy mennyiségben tartalmaz természetes só , amely pióca nedvességet a hajad . Ha nem tudja elkerülni a medencében vagy a tengerben, öblítse ki a haját alaposan természetes , hidratáló kondicionáló amint van a vízből .