Hogyan gondozása a női reprodukciós rendszert

Meddőség lehet szívszorító és kezelése költséges lehet . Bár senki sem tudja garantálni , hogy nem lesz termékenységi problémák , segíthet megelőzni őket , hogy néhány óvintézkedést , mielőtt elkezd gondolkodni, teherbe egy gyermek . Gondozása a reproduktív rendszer számára fontos a nők általános egészségi is. Utasítások
1

leszokni a dohányzásról. Dohányzás károsítja a petefészkek , zavarja az ösztrogén termelését , és teszi a tojást hajlamos a genetikai rendellenességek .
2

Fenntartása az egészséges testsúly . Ha testsúlya túl keveset , akkor nem termel elég ösztrogént és a reproduktív rendszer leáll . Ha testsúlya túl sokat , akkor túl sok az ösztrogén a rendszer, amely úgy működik, mint a fogamzásgátló gyógyszert , és a későbbi években , a kockázati tényező a rák .
3

Gyakorold a biztonságos szex. Egyes szexuális úton terjedő betegségek teheti meg terméketlen . Sok ilyen betegségek tünetmentes , így súlyosan károsíthatja a termékenységet , mielőtt tudod őket .
4

hogy a rendszeres nőgyógyászati ​​vizsgálat . Orvosa ellenőrizni fogja, a mérete és alakja a méh és a petefészkek és a képernyőn a méhnyakrák .
5

kap kezelést ajánlásokat az orvos a feltételek, mint az endometriózis vagy a mióma.
6.

Kerülje a hüvelyi fertőzések , ami azt eredményezheti, károsíthatja a méh , ha nem kezelik . Óvintézkedések közé tartozik a változó tampon rendszeres tisztítás magad jól a toalett használata után , ügyelve a nemi piercing és ott ki a szennyezett víz .
7

Tegyen lépéseket , hogy egészségesebb . Az egészséges táplálkozás , a rendszeres testmozgás és a stressz kezelése minden segítséget , hogy a reproduktív rendszer , valamint az összes a szervezet rendszerei , jó állapotban .