Hogyan Könnyű reggeli rosszullétek B6-vitamin

Nem kevesebb, mint 80 százaléka a terhes nők hányinger során az első trimeszterben , és néha a tünetek továbbra is a későbbi szakaszaiban is. Ezt gyakran nevezték " reggeli betegség ", mivel ez általában történni leggyakrabban korai szakaszában a nap. De ez úgy tűnik, más időpontban is. Sok kezelések ezt a feltételt már kipróbált változó sikerrel az évszázadok során, az elmúlt 60 év során, bizonyítékokat mutatott B6-vitamin ( piridoxin) , mint az egyik leghatékonyabb . És a közelmúltban két tanulmány - egy thaiföldi és egy a University of Iowa - megerősítették, hogy ez látszólag legalább néhány előnye , legalább bizonyos nők . Étrend- elem , B6 biztonságos és egészséges, ha fogyasztása mérsékelt mennyiségben , és több módon fogyasztását is . Utasítások
Hogyan Könnyű reggeli rosszullétek B6-vitamin
1

Próbálja ételek , amelyek nagy mennyiségű B6 . Ezek közé tartozik avokádó és banán. Sok nő jelentése szerint fogyasztó ezeket a tételeket okozza a reggeli rosszullétek a további kezelés nélkül megszűnnek .
2

Ha csak fogyaszt a jobb élelmiszerek hatástalan , vásárlás B6 tablettát dózisban 25 mg . Vegyünk két vagy három ilyen napi , kezdve amint felébred reggel. Ne haladja meg a három tabletta naponta , bevétele 100 mg naponta, vagy több, már ismert, hogy kárt okoz az idegek , és még befolyásolhatja a magzat
3

alternatívájaként B6 tabletta , akkor megpróbálhatja termékek, mint a B- Natal TheraPops vagy reggeli rosszullétek magic ( lásd Resources ) , melyek speciálisan kezelésére reggeli betegség , és egy olyan egyéb összetevőket állítólag hatásos erre a célra . B -Natal TheraPops funkció egy nyalóka bázist , így kellemes az íze.
4

Ha nem tapasztal eredményeket egy pár napig , abba a kiegészítők és megpróbál más kezelések , mint a hatása általában azonnal . Semmi sem indokolja azonban , hogy miért nem kell folytatni ételek gazdag B6 .