Mit Herb Take a hőhullámok

Ha megy keresztül a menopauza , és nem tapasztalja a hőhullámok , szerencsés . Négyből három nő tapasztal hőhullámok menopauza idején , mondja a Mayo Klinika . Hormon terápia és előírások, mint az antidepresszánsok segíthetnek . Azonban egyesek , hogy gyógynövények a hőhullámok . Okai

Bár gyakran fordul elő, mert a menopauza , hőhullámok miatt fordulhat elő más hormonális ingadozások .
Fekete poloskavész

Native American jogorvoslat Cimicifugával segít kihűlni a hőhullámok és az éjszakai izzadás . Megtalálhatja ezt a növényt különböző nevek alatt , mint a rattleweed , bugbane és fekete snakeroot .
Vörös lóhere

hőhullámok , próbáld vörös lóhere . Ez a gyógynövény használata esetén kivonat segíthet hőhullámokat néhány menopauzás nőknél .
Sage Tea

is inni zsálya teát hőhullámok . Sage kivonat nem szabad fogyasztani , mivel a potenciális toxicitása .
Don Quai

kínai gyógynövény , sok gyakorló írják Dong Quai . A jobb eredmény , próbálja meg ezt a növényt másokkal, hogy lehet nyugodt a hőhullámok .
Egyéb jogorvoslati

stressz csökkentése enyhíthetik a hőhullámokat egyes nőknél . Próbálja relaxációs technikák, mint a jóga, a meditáció és a mély légzőgyakorlatok.