Köszvény Betegségmegelőzési

szerint a National Institute of Arthritis és izomrendszer betegség , köszvény hatással van 275 -ből minden 100.000 ember , egyre gyakoribbak a férfiak, mint a nők . Ez hatással lehet minden közös a szervezetben , mint például az ujjak, a térd és a könyök , de általában a betegek jeleit mutatják köszvény a nagy lábujj . A kutatók azt találták, hogy számos gyógyszer áll rendelkezésre , valamint az étrendi változtatások , amelyek segítenek megakadályozni az embereket attól, hogy fertőzött köszvény betegség. Köszvény betegség

köszvény betegség egyfajta ízületi gyulladás által okozott építmény a húgysav a vérben . Túl sok húgysav okozhat kemény kristályok alkotnak , ami azt eredményezi, duzzanat és merevség egy közös. Köszvény tünetek fennállnak akár több hétig , vagy csak az utolsó egy-két napig. Szerint Lenore Howe a seekwellness.com , köszvényes rohamok gyakran fordul elő az emberek, akik fogyasztanak nagy mennyiségű alkoholt , vagy kényeztesse magát gazdag ételek, mint a máj , szardella vagy mártással . A kutatók azt is felfedezték, hogy egyes betegek a genetikai hajlam a köszvény betegség .
Köszvény Betegségmegelőzési

Van néhány megelőző intézkedéseket lehet tenni annak érdekében, hogy elkerüljék a köszvény támadások . Az egyik legegyszerűbb módja az, azáltal, hogy az orvos által előírt gyógyszert , amely csökkenti a húgysav mennyiségét építmény a vérben. Ez általában a legjobb megoldás a betegeknél, akiknél a genetikai hajlam a betegség. Azonban a legtöbb ember a végén kelljen vegye az egész életük .

Megváltoztatása a diéta egy alternatív módja , hogy segít megelőzni a köszvény betegség. Ha Ön túlsúlyos , a legtöbb orvos javasoljuk, hogy lépéseket fogyni keresztül az egészséges táplálkozás és a rendszeres testmozgás . Az emberek ne egyen purin gazdag ételek, mint a szardella , spárga -, vese- , máj- , gomba -és szardínia . Hús egy további élelmiszer-csoport , hogy csökkenteni kell a diéta , mivel jellemzően gazdag húgysav alkotó alkatrészeket. Ezen kívül , az orvosok azt javasolják csökkentve az alkoholfogyasztás és törli azt bő vízzel . Orvosok tanácsot ivóvíz mintegy 64 gramm vizet minden nap, hogy megakadályozza a kiszáradást . A vízhiány a szervezetben csökkenti a vese működését és ahhoz vezethet, hogy egy építmény a húgysav. Az emberek is arra ösztönzik, hogy enni jelentős mennyiségű gyümölcsöt és zöldséget , valamint magok, magvak és diófélék . Fekete meggylé is egy jó megoldás , hogy egyesek azt állítják, megakadályozza a köszvényes rohamok .