Fuss egy meleg fürdő vagy egy fűtött medence vagy a pezsgőfürdőben . Használjon a víz hőmérséklete , amit képes elviselni anélkül, hogy kellemetlenséget . Nem akarod égetni magad. Ha Ön terhes , vagy a cukorbetegség, a magas vérnyomás vagy a szív-és érrendszeri betegségek , nem ül egy forró fürdő. Ha bármilyen a fenti feltételek , akkor érdemes használni a meleg mosogatórongy vagy melegítő tasak .
2
áztassa a kádban , legalább 15 percig. A hő a fürdőben tágítja a vérereket , így javítja a vérkeringést a területen, ahol érzel köszvényes fájdalmat. A hő is segít, hogy a húgysav kristályok jobban oldódik , ami segít a szervezet megszüntetésére gyorsabb. Minél hosszabb a fürdő és melegebb , annál jobb a hő lesz képes behatolni az érintett területet. Ismét , legyen óvatos, ne égesse magát .
3
Ismételjük meg a kezelést naponta kétszer. Felveheti két csésze Epsom só a fürdő, amely segít fokozza az előnyeit a hőt. Epsom só tartalmaz magnéziumot , amely úgy gondolják , hogy segítsen forgalomban. Azt is kiüríti a méreganyagokat a szervezetből .
4
Vegye ibuprofen . Ibuprofen működik, mint egy gyulladáscsökkentő. Vegyen be két tablettát , mielőtt a fürdő . Mivel a hő javítja a vérkeringést , akkor mozog a gyógyszert az érintett területet gyorsan , így lehet kezdeni , hogy enyhíti a kellemetlen érzést .