ital körülbelül 50 %-a teljes testsúly uncia vizet a nap folyamán. Például egy személy súlya 200 £ lenne inni körülbelül 100 gramm vizet. Az Podiatria Channel, ez segíthet csökkenteni a köszvény kristályok a szervezetben.
2
kerülje az alkohol , ami emelheti a húgysav a szervezetben , így a köszvény kristályok rosszabbra fordul .
3
Fogyasszon cukrozatlan cseresznye. Az Podiatria Channel, étkezési friss , fagyasztott vagy konzerv cukrozatlan cseresznye csökkentheti húgysavszint a vérben .
4
ne egyen túl sok hal, hús és baromfi során köszvényes roham . Szerint a Mayo Clinic , napi ezek az élelmiszerek kell korlátozni 4-6 gramm.
5
Beszéljen orvosával a gyógyszerek , amelyek segítenek eltávolítani a húgysav a vérben . Ezek a gyógyszerek, mint például Probalan , csak orvos írhatja fel , és olyan súlyos mellékhatásokat okozhat , mint a hasi fájdalom és kiütések szerint a Mayo Klinika .