Egészség és a Betegség
* E-vitamin: Az E-vitamin egy másik antioxidáns, amely segít megvédeni a szem sejtjeit a károsodástól. Diófélékben, magvakban és növényi olajokban található.
* Lutein: A lutein egy karotinoid, amely a makulában található. Segít megvédeni a makulát az ultraibolya (UV) fény által okozott károsodástól. A lutein megtalálható a zöld leveles zöldségekben, például a spenótban és a kelkáposztában.
* Zeaxantin: A zeaxantin egy másik karotinoid, amely a makulában található. Segít megvédeni a makulát az UV fény által okozott károsodástól. A zeaxantin kukoricában, sáfrányban és narancsban található.
* Omega-3 zsírsavak: Az omega-3 zsírsavak esszenciális zsírsavak, amelyek fontosak az általános egészség szempontjából. Kimutatták, hogy lassítják az AMD progresszióját. Az omega-3 zsírsavak a halakban, a diófélékben és a magvakban találhatók.
Fontos megjegyezni, hogy a vitaminok és étrend-kiegészítők szedése nem gyógyítja meg az AMD-t, de lassíthatják a betegség progresszióját és megőrizhetik a látást. Beszélje meg kezelőorvosával, hogy mely vitaminok és kiegészítők megfelelőek az Ön számára.