A fényexpozíciós terápia hasznosnak bizonyult a betegségben szenvedők kezelési formájaként?

A fényexpozíciós terápia hasznosnak bizonyult a szezonális érzelmi zavarban (SAD) szenvedők kezelésében. Az SAD egyfajta depresszió, amely az évszakok változásaihoz kapcsolódik, és gyakran társul a téli hónapokhoz, amikor kevesebb a természetes napfény. A fényexpozíciós terápia azt jelenti, hogy az egyéneket minden nap meghatározott ideig erős fénynek teszik ki, hogy segítsenek szabályozni cirkadián ritmusukat és javítsák tüneteiket. A kutatások kimutatták, hogy a fényexpozíciós terápia hatékonyan enyhítheti az SAD tüneteit és javíthatja az általános mentális jólétet a természetes fény csökkenése idején.