Mit tesz az éjszakai vakság az emberekkel?

Éjszakai vakság (más néven nyctalopia) olyan állapot, amely megnehezíti a látást gyenge fényviszonyok mellett, például éjszaka vagy gyengén megvilágított helyiségekben.

Az A-vitamin hiánya okozza, amely nélkülözhetetlen a rodopszin, a gyenge fényviszonyok melletti látáshoz szükséges pigment termeléséhez.

Az éjszakai vakság leggyakrabban olyan embereknél fordul elő, akik alultápláltak, vagy akik bizonyos betegségekben szenvednek, például májbetegségben, cukorbetegségben vagy cisztás fibrózisban.

Az éjszakai vakság tünetei a következők:

* Nehéz látás gyenge fényviszonyok mellett

* Erős fények használata az éjszakai látás érdekében

* Fényszórók vagy más erős fények tükröződése

* Nehéz a távolságok megítélése gyenge fényviszonyok mellett

Az éjszakai vakság az A-vitamin bevitelének növelésével kezelhető. Az A-vitamin jó forrásai a következők:

* Máj

* Édesburgonya

* Sárgarépa

* Spenót

* Kelkáposzta

* Nyakörv zöldek

* Sárgabarack

* Mangó

* sárgadinnye

A bevitel növelése érdekében A-vitamin-kiegészítőket is szedhet. Azonban fontos, hogy beszéljen orvosával, mielőtt bármilyen étrend-kiegészítőt szedne, mivel a túl sok A-vitamin mérgező lehet.

Az éjszakai vakság általában átmeneti állapot, amely könnyen kezelhető az A-vitamin bevitelének növelésével. Bizonyos esetekben azonban az éjszakai vakság súlyosabb alapbetegség jele lehet. Ha éjszakai vakságot tapasztal, fontos, hogy felkeresse kezelőorvosát, hogy kizárjon bármilyen alapbetegséget.