- Fáradtság:Szemrángás fordulhat elő, ha fáradtnak, stresszesnek vagy túlterheltnek érzi magát. Az alváshiány és a túl sok képernyőidő szintén hozzájárulhat a szemrángáshoz.
- Koffein és alkohol:A túlzott mennyiségű koffein vagy alkohol fogyasztása egyes személyeknél szemrángást okozhat.
- Allergiák és irritáló anyagok:A szemrángást okozhatja az allergia vagy olyan irritáló szerek, mint a pollen, a por, a füst vagy a szemszárazság.
- Táplálkozási hiányosságok:Bizonyos vitaminok és ásványi anyagok, például magnézium, kalcium és kálium hiánya szemrángáshoz vezethet.
- Száraz szem szindróma:A nem megfelelő könnytermelés vagy a rossz könnyminőség száraz szem szindrómát okozhat, és hozzájárulhat a szem rángásához.
- Szemhéjgyulladás:A szemhéjak fertőzései vagy gyulladása (blefaritisz) szemrángást okozhat.
- Stressz:Az érzelmi stressz, a szorongás és a krónikus stressz szemrángást válthat ki.
- Neurológiai állapotok:Egyes esetekben a szemrángások olyan neurológiai állapotok tünete lehet, mint a Parkinson-kór, a Tourette-szindróma vagy a dystonia.
- Gyógyszerek:bizonyos gyógyszerek, köztük az antidepresszánsok, antihisztaminok és stimulánsok, mellékhatásként szemrángást okozhatnak.
Ha a szemrángások néhány napnál tovább fennállnak, vagy egyéb tünetek, például fájdalom, bőrpír vagy látásváltozások kísérik, fontos, hogy konzultáljon szemorvossal a pontos diagnózis és a megfelelő kezelés érdekében.