Hogyan lehet javítani Vision Natural Medicine

Látásvesztés , vagy a makula degeneráció , egy nagyon gyakori probléma . Minden évben az Egyesült Államokban , egyet minden hatodik ember 55 éves vagy annál idősebb szenved valamilyen formában a látás elvesztése . Szerencsére , a makula degeneráció nem kell , hogy ez elkerülhetetlen , mert a természetes gyógymódok lehet egyszerre javítani a látást , és segít megelőzni a jövőbeli látásvesztés . Ez az, amire szüksége van
A lutein és a zeaxantin gazdag élelmiszerek
Gyógyteák : wolfberry , krizantém , borsmenta , gingko biloba és eyebright
Pantoténsav
E-vitamin
halolaj
Show More utasítások
1

enni a diéta , amely magában foglalja ételek gazdag antioxidáns lutein és a zeaxantin , amelyek védik a retina a makula degeneráció miatt a normális öregedési folyamat . Ilyen élelmiszerek a spenót , sárgarépa , zöld leveles zöldségek , kukorica , tojás és a fekete áfonya gyümölcslé . Növelheti a felszívódását Ezek az antioxidánsok a főzés az ételek olívaolajjal .
2

inni gyógyteákat , amelyekről ismert, javítása és védelme látást . Wolfberry , más néven goji bogyó , gazdag karotinoidok , és hozzájárulhatnak a látást . Krizantém és a borsmenta egyaránt gazdag antioxidánsokban , és segít csökkenteni nyomást a szem, ami oda vezethet, hogy látás elvesztése . Gingko biloba és eyebright is segít, hogy javítsa a látást , és megakadályozza a látás elvesztése növeli a vérkeringést a szemet .
3

Vegye pantoténsav , a B-vitamin , amely segít , hogy javítsa a tisztánlátás olyan gyors, mint egy nap . Vegye 300 mg reggel a nyelv alá. Pantoténsav okozhat fokozott éberséget , így csak vedd a reggel, mivel ez befolyásolja az alvás .
4

csökkenti az esélyét a látás elvesztése miatti szürkehályog azáltal, hogy rendszeresen kiegészíti a vitamin Vitamin E könnyen felszívódik kiegészítés formájában ; Azonban , a földimogyoró és mogyoró olaj tápláló és ízletes természetes forrása a vitamin
5

a természetes halolaj a diéta . Az evés több hideg vízben hal vagy a halolaj kapszulát minden nap segíthet javítani a hangsúly , hogy a színeket fényesen , különösen éjszaka , és javítja a közeli és távollátás .