Vegye 500 mg taurin naponta , hogy segítsen megvédeni a retina . Ez egy aminosav, amely segíti a sejtek és szövetek regenerálására a szem és fenntartásában általában szem egészségét. Bár nincsenek ismert gyógyszerkölcsönhatások vagy mellékhatások , beszélje meg orvosával, mielőtt a taurin szedése vényköteles gyógyszerek , kezelik a súlyos betegsége , vagy terhes vagy szoptat . A taurin kiegészítők megtalálható a bioboltokban .
2
növeli a vér áramlását a retina által beszélt standardizált ginkgo biloba kivonat. Ginkgo biloba származik a fa található Európa egyes részein , Ázsiában és Észak-Amerikában. A látás javítható kiegészítéssel 80 mg gingko biloba kétszer minden nap. Megtalálható minden egészségügyi élelmiszerbolt . Ne használja a ginkgo biloba szedése vényköteles vérhígító, MAO -gátlók , antikonvulzív szerek , vízhajtók , trazodon , tiazid , ciklosporin, papaverin vagy NSAID , mivel veszélyes lehet kölcsönhatások .
3
Egyen egy kis zöld leveles zöldségeket. Ezek tartalmazzák a zeaxantin és a lutein, a két vegyület , amely nagyon hasznos a szem egészségét. Indítsa el többet esznek collards , kelkáposzta , fehérrépa zöldje , mustár zöldje és a spenót rendszeresen .
4
Győződjön meg róla, hogy többet fogyasztanak gyümölcsöt , hogy a gazdag béta- karotinban , hogy segítsen erősíteni a szemét . Ezek közé tartozik a cseresznye , nektarin, őszibarack , alma , áfonya , fekete áfonya , mangó , banán , sárgabarack, görögdinnye és sárgadinnye .
5
Megfontolni microcurrent elektromos ideg-izom stimuláció , más néven Mikro-áram terápia . Ez használ egy gépet, amely apró impulzusokat bocsát ki az elektromos áram , hogy a test , hogy növelje a vérkeringést és a vér áramlását , valamint a sejtek és a normalizálás csökkenti a fájdalmat. Kérdezze meg a szemész , ha ez a fajta kezelés nem áll rendelkezésre , vagy forduljon holisztikus orvos a területen, hogy megtudja, ha ő kínál Mikro-áram terápia . Akkor lehet, hogy a saját Mikro-áram terápia gép otthoni használatra , de csak akkor írja fel az orvos , szemész vagy orvos .