Egészség és a Betegség
Három okai Esophoria : fénytörési hibák , divergencia elégtelenség és a konvergencia felesleges . Ezek az oka, hogy ideg -, izom- , veleszületett vagy mechanikus anomáliák .
Fénytörési hibák okozzák helytelen középpontjában a fény a szem és az oka a gyakori csökkent látásélesség . Eltérés elégtelenség , ha valaki nem tudja megmondani a különbséget közeli látás és távoli látást . Konvergencia felesleges vagy kancsalság , amikor a szem nem mutatnak ugyanabba az irányba .
Eye Gyakorlatok Esophoria
Lásd optometrista megkezdése előtt minden szem edzésprogram. Azoknak, akik bámulni számítógépek egész nap , néhány szemet összpontosító gyakorlatok segítenek enyhíteni problémák esophoria és erősíti a szem izmait.
Menj ki, és bámul lefelé egy egyenes utcán. Először is nézd meg valamit, ami három láb előtted, és figyelembe véve , hogy 30 másodpercig , amíg meg nem látja tisztán . Ezután meg mintegy 30 méter az utcán ( három kocsi hossza ) , válasszon egy másik objektumot , és elsősorban 30 másodpercig , amíg meg nem látja tisztán . Ezután meg néhány háztömbnyire az utcán, és nem ugyanaz a dolog . Ezután meg néhány közlekedési lámpák le . Ne állj messzebb és messzebb , amíg el nem éri a pontot, ahol már nem tudja hangsúly egyértelműen egy objektumra . Tedd ezt naponta egyszer .
Segít néztem tárgyak, amelyek közel van, hogy egy darab papírt, és rajzoljon egy golyó , kocka vagy háromszög alakú. Fogja meg a papírt, mintegy két méter előtted, és figyelembe véve , hogy körülbelül egy percig . Látni fogja a tárgyat csökken , nő , menjen el, és ugrik többször is, de továbbra is az , hogy mindaddig, amíg azt vissza az eredeti helyére. Ismételje meg a második alkalommal a nap folyamán .
Látni, ha a szemizmok javult , akkor tartsa a fejét egy bizonyos szinten , és mozgassa a szemét fel, majd egy kört. Ha erős szemizmok , mint nem kell fájdalom kapcsolódó ezeket a mozgásokat . Ismételje meg a szem körök 10-szer .