Eye Gyakorlatok a vadászpilóták

szem gyakorlatok azzal a céllal , hogy javítsák saját erőből látás már körül, mivel legalább a 19. században , az új " módszerek" jelenik meg rendszeresen azóta. Bár ezek a gyakorlatok nem volt nagy népszerűsége , azok ígéretei ami szükségtelenné teszi, szemüveg nélküli korrekciós műtét , gyakran forgalmazzák kifejezetten az emberek, akiknek látási problémák kirekeszt őket a kívánt karrier . Ez magában foglalja a katonai repülés , amely tökéletes látást is szükség lehet. A tényleges hatékonyságát sok ilyen gyakorlatok tudományosan Kérdéses azonban . A Bates módszer és származékok

1920-ban , William Bates kezdte el gyártani az irodalom , amely azzal érvelt, hogy hibás látás okozta fáradtság és törzs az izmok felelősek a mozgását, a szem és bővítése és összehúzódása a lencse. Ő javasolta különféle technikáit szem relaxáció , vizualizáció és a mozgás a szem , hogy orvosolja problémák az izmok . Számos hasonló módszerekkel elérhető , leginkább támogatja valamilyen formában a "szem edzés " érintő összpontosító közeli és távoli tárgyak követően a mozgó tárgyat és az expozíció a teljes sötétségben pihenni a szemet. Anekdotikus igényeket gyakran a teljes helyreállítás a normális látás után egy-két hónapig rendszeresen teljessé a gyakorlatokat.
Bizonyítékai hatékonysága Bates módszer és származékok

van külön hiányzik a klinikailag igazolt bizonyíték támasztja alá állításait szószólói ezeket a megközelítéseket . Egyes cégek, amelyek az ilyen típusú " módszerek" a pilóták vagy potenciális pilóták találták magukat vádolják hamis reklám . Ígéretek gyógyítani rövidlátás testmozgás a megfelelő izmok úgy tűnik, hogy álljon ellentétben a tudományosan bizonyított, hogy ezek a feltételek által okozott deformáció a szemgolyó és a lencse . Nincs az izom gyakorlat orvosolja az ilyen problémákat . Bizonyos körülmények független a deformáció a szemgolyó , de lehet kezelni szem gyakorlatok .
Konvergencia- elégtelenség

összpontosítva egy tárgy, különösen a közelít a távoli közel , a szem kell fordulni befelé , és irányítani ugyanazon a ponton . Az emberek szenvednek konvergencia elégtelenség találják, hogy a szem nem képes megfelelően befelé , vagy nem így egyaránt. Ennek eredménye a kettős vagy homályos látás olyan mértékben, amely kizárná a személy képzés, vagy dolgozik, mint egy pilóta .
Gyakorlatok csökkentésére konvergencia elégtelenség

A szenvedő tart ceruza karnyújtásnyira , és elsősorban rajta. Holding a hangsúly a ceruza , ez hozta lassan befelé a szemek között a pont előtt a szenvedő látása kezd elmosódni . Ezen a ponton a szenvedő kell tartani a figyelmet 10 másodpercig , majd ismételje meg a gyakorlatot 10 alkalommal. Ez a rendszer kell követni, kettő-négy alkalommal naponta , amíg a beteg képes kényelmesen összpontosítani valami számított három centire az arca . Gyakorlat fenn kell tartani, de csak naponta egyszer , vagy két nap . Vissza az élénkebb rendszer , ha probléma visszatér .
Enyhíti a szem megerőltetése

Bár gyakorlatok hasonlóak a Bates módszer úgy tűnik, nem segít a régóta fennálló problémák látás , akkor enyhíti érzés a fáradtság a szemében vadászpilóták . A hosszú küldetések , a pilóták jelentkezhetnek szem izomhúzódás miatt állandó középpontjában egy pont a beállított távolságot . Ez átélte a váltás fókusz között a közeli és távoli tárgyak és fordult a szem , hogy összpontosítson a tárgyak extrém szélein látás. Végül , bár ez nem ajánlott repülés közben , a szem megerőltetése is átélte helyezi a tenyerét a szemek , és lehetővé teszi a látást , hogy pihenjen a sötétben. Ne ijedjen meg a minták szín vagy fény , mert ez a természeti égetés a vizuális neuronok .