Omega- 3 zsírsavak általában megtalálható élelmiszerek, mint például a lazac, a szardínia és a lenmag olaj csökkenti a gyulladást a könny és a meibomian mirigyek és a szem felszínén . Az eredmények is eltarthat akár három hónapig, mint egy kiegészítő szükséges mintegy 1000 milligramm omega -3 naponta, ami megtalálható a lenmagolaj és a halolaj kiegészítők .
Vitamin
ritka esetekben , főként a fejlődő országokban, ahol az alultápláltság a probléma, hiányzik a vitamin hozzájárulhat a száraz szem . Az A-vitamin nélkülözhetetlen az egészség a bőr, a fogak és a látás . A hiány okozhat a könny csatornákat , hogy készítsen néhány könnycseppet , ami azt jelenti, hogy kevesebb a nedvesség film a szemed . A kiegészítő, amely kínál mintegy 900 milligramm vitamin napi elegendőnek kell lennie.
Homoktövis olaj
homoktövis olaj úgy hangzik, mint valami, amit lő ki a ELÖLTÖLTÖS de ez ténylegesen nézett , mint lehetséges kiegészítést száraz szem . Egy folyamatban lévő klinikai tanulmány a University of Turku Finnország , 80 résztvevő kap homoktövis bogyó olajat naponta egyszer, három hónap, és teszteltük a placebo csoportban. Az eredményeket táblázatba végén a tanulmány.
BioTears
BioTears egy orális kiegészítés célja, hogy aktiválja a három alapvető réteg a fólia alatt a szem - - a vizes , nyálkás és olajos réteget . BioTears megtalálható egy több vitamin, fogalmazott a szem egészsége nevű Macula teljes .