Vajon Alváshiány okozhat száraz szem problémák ?

A rövid válasz "igen" - szemszárazság okozhatja alváshiány . Tehát van egy oka annak, hogy a barátok is megkérdezi, ha már pihent , amikor a szeme száraz , és a bőrpír és a viszketés gyakran kíséri ezt a szerencsétlenséget . A dolog az alváshiány korántsem egyik vezető oka a száraz szem. Vezető egészségügyi intézmények gyorsan hibáztatni más tényezők a kiszáradt szem előtt hibáztatják az alvás , vagy annak hiánya.
alvás csak egy a sok módja van, hogy ne száraz szem jönnek reggel. Élettani

A vezető oka a száraz szem kapcsolatban áll egy károsodást , hogy a könnyek termelődnek , és bizonyos esetekben , a minősége a könnyek , amelyek előállítása . Gondoljunk csak a könnyek , mint ahogy a szemed hogy jóllaktak , mint a száraz bőr is jóllaktak a krém vagy a száraz torok a víz. Könnyek készült három részből áll: a víz, az olaj -és nyálka szerint a Mayo Klinikán. Túl híg , és nem kap kenést a szemed szüksége van. Túl kevés , és újra , a szemét nem kap a nedvesség szükséges beüt el a száraz, vörös és viszkető tünetek .
Villogó

villogás nagyon fontos, hogy a szemed hidratált. Ezért betegségek befolyásolják a szemhéjakat , mint például azok, ahol a fedél nem működik , ahogy kellene , olyan szorosan kapcsolódik a száraz szem . Ezen kívül szerint a Mayo Clinic , minden alkalommal, amikor a sok koncentráció nézni valamit, mint például , hogy olvassa el a könyvet, vagy vezetni , pislog sokkal kevesebb , és viszont , a szemed, hogy kiszáradt . Ezért sokszor álmosság jár a száraz szem, mert gyakran lehet, hogy tanulmányozza a pici óra vagy a vezetés idején , amikor normálisan alszanak , majd később szenvednek a száraz szem - nem annyira közvetlenül , mert az alváshiány , hanem azért, mert a csökkenés a blink ár.
Environmental

kiadása előtt aludni vagy nem aludni is említi , a Cleveland Clinic jelenti , hogy rengeteg más bűnösök rabolni szemünk nedvesség : légkondicionálók és a száraz éghajlat a biggies . Időjárási viszonyok és környéke is kiszívja a nedvességet a szaruhártya ahogy talán kiszívja a nedvességet a bőrről .
Rest Connection

Sleep kapcsolódik az egészségét a szemét, mert ez egy módja annak, hogy a szemét egy kis szünetet a folyamatos használat egész nap szerint a Cleveland Clinic . Gondoljunk csak az alvás , mint a módja annak, hogy töltse fel a szemét, és felkészítse őket a következő napra . Ha nem kap aludni , a szeme , és úgy érzi, fáradt, mint a többi a szervezet érzi .
Okoz

Egyéb gyakori okok közé tartozik néhány betegség , mint arthritis , valamint a gyógyszerek, mint a fogamzásgátló tabletták , szerint Cooper Eye Care , a New York-i klinikán. Akkor is, ha öregszünk , a könnyek csak ne kenje , mint ők , amikor fiatalabbak voltunk . Bár kissé egzotikus hangzású , úgy gondolják, hogy az Omega- 3 zsírsavak , mint azok az olajos halakban , mint a lazac , és néhány diót , fokozhatja a nedvesség fends ki szemszárazság.