viseljen napszemüveget napközben . Amikor kimegyek a nap , a fény mennyisége , hogy megy a szemébe okozhat tükröződést a szemét , ami befolyásolja a szürkehályog. Napszemüveg segít minimalizálni a vakító fény , így láthatja , annál jobb.
2
Megfelelő világítást a környezetben. Javítani kell a mennyiségét és típusát a fény otthonában. Így a környezet világosabb segíthet jobban lásson, a szemét szürkehályog. Ügyeljen arra, hogy a hagyományos izzók .
3
Kerülje az éjszakai autózást . Szürkehályog csökkenti a képességét, hogy tisztán látni , ezért éjszakai vezetéskor, amikor a nem megfelelő világítás beveszünk és mások veszélyben .
4
Használja a rendelkezésre álló eszközöket , hogy javítsa a látást. Használja minden felírt szemüveget vagy kontaktlencsét , hogy jobban lásson , és győződjön meg arról, hogy a pontos előírások rájuk. Olvasd el a nagyítók a jobb látás.