Rosemary , antioxidánsokban gazdag , és amely legalább négy fajta összetevők , amelyek segítenek csatában a szürkehályog , egy hatékony gyógynövény szürkehályog orvoslására. Használja ezt a növényt bőségesen minden étel , különösen a csirke és a krumpli . Brazil dió , azok liberális összetétele E-vitamin és a szelén , amely serkenti az A-vitamin antioxidáns funkciók, különösen előnyös a szürkehályog szelén -hiányos betegeknél. Segít, hogy ne csak lassítani a szürkehályog, hanem meggátolja .
Menta és sárgarépa
Mint tea - a forró fajta tél és a hideg egy a nyáron - előnyös kockázatának csökkentésére szürkehályog kialakulását , és segít a stressz enyhítésében általában. Sárgarépa gazdag karotinoidok , hogy adja meg a vörös szín és a támogatás megelőzésében szürkehályog együtt a rák és a szívbetegségek . Bevált a gyógyszeripari vállalat kísérletek és tanulmányok a Harvard Egyetem, a napi adag 50 mg sárgarépa jelentősen csökkentheti annak az esélyét, a szürkehályog.
Hagymát és a fokhagymát
figyelembe hagyma rendszeresen étkezést vagy főzött be a levesek és pörköltek nagyban lassítja a haladást a szürkehályog. A gazdag forrása az anyag kvercetin , ismert, hogy kifejezetten hasznos a harcok szürkehályog cukorbetegeknél , a hagyma hatékony gyógynövény szürkehályog gyógymód. A fokhagyma egy gyógynövény a szürkehályog megelőzésére és kezelésére . Is sok fokhagyma az étel , legyen az tészták , saláták vagy curry . Fokhagyma gyümölcslé vagy gerezd közvetlenül javítja szürkehályog feltételeinek is.
Porcsin és kurkuma
porcsin gazdag szinte minden összetevő , mint E és C vitamin , karotinoidok és antioxidánsok , mint a glutation , amely támogatás szürkehályog megelőzésében. Miután egy fél csésze friss porcsin jelentősen csökkentheti esélyeit szürkehályog előfordulásának . A legjobb, ha növekszik is a saját konyhakert . Kurkuma hasznos gyógyítására szürkehályog is hasonló okok miatt : ez egy gazdag forrása a szükséges vitaminok, karotinoidok és antioxidánsok . Használja ezt a fűszer , amennyit csak tudsz, miközben főzés az ételek .
Kapribogyó és Ginger
támasza kapribogyó a szürkehályog gyógyítás gyógynövények származik az alkotó aldóz - reduktáz gátlók . Ezek erős szürkehályog megelőzés anyagokat . Próbálja ki, hogy a kapribogyót , amennyire csak lehetséges, az ételt. Ginger , ami történik, hogy egy gazdag antioxidáns forrást eltekintve attól, hogy egy raktár a gyulladáscsökkentő anyagok , a másik hatékony gyógynövény a szürkehályog . Legyen ez a nyers vagy főtt a étkezést lassítja a haladást a feltétel vagy megakadályozza, hogy teljesen.