Hogyan kezeljük Jumping Eye

Jumping szem , vagy akaratlan szem izomrángás , orvosilag nevezik blepharospasmus . Szerint a National Eye Institute , nincs gyógymód a feltétel , mint a 2010 . Bu legfontosabb oka azonosítottak , ami azt jelenti, hogy vannak olyan kezelési lehetőségek . Ezek között lépéseket , hogy a szem izomrángás kevésbé valószínű. Utasítások
1

Sleep legalább nyolc órát minden este annak érdekében, hogy egyre megfelelő pihenés. A fáradtság egyik gyakori oka a szem ugrás , és a feltétel el lehet kerülni , hogy több pihenés. Ha ez nem lehetséges , hogy átalussza az éjszakát , próbáld figyelembe alvások a nap folyamán is .
2

Cserélje koffeintartalmú italok koffeinmentes lehetőségeket. Próbálja meg a víz , friss gyümölcs vagy gyümölcslé helyett . Túlzott koffeint ismert kiváltó akaratlan szem görcsök kapcsolódó ugró szemmel.
3

intézkedéseket tesznek stressz után egy különösen nehéz nap . Mind a szorongás és a stressz is vezethet a szem rángatózott. Ezek az intézkedések lehetnek mély légzés , gyakorlása , vagy hallgat vidám zenét .
4

Szakítani hosszú ideig bámulja a számítógép képernyőjén , hogy elkerüljék feszülten a szemét. Lehet pihenni a szem azáltal, hogy egy gyors nap ül csukott szemmel , 15 percig , vagy sétálni , amely lehetővé teszi a szemet , hogy összpontosítson más dolog.